几年前，朋友送了我一本毕淑敏老师的书《我很重要》，那是我第一次感受到心理学的强大魅力所在,它亦能拯救一具具丢失灵魂的皮囊。我也会偶尔发呆，看着别人就猜猜别人心里的想法。其实呢，学习心理学不仅仅是为了去"看透"别人，还有"读懂"自己!
1.自我
了解了武志红老师对自我疆界与自我力量的讲解，我看到自己的影子在字里行间晃荡，因为曾经的我"死"在了那片土地里。所谓的自我疆界，就是对外界的感知和态度，而自我力量就是自己具备的能力。
2.自我疆界
在我看来，或许"宅"字可以对自我疆界做出部分解释。就像笑来老师讲的，我们害怕未知，害怕不确定的东西。
当我们一旦跨越我们的自我疆界而步入外界，不确定因素就自然而然地增加了，那么心理压力也随之加剧，这就导致了我们愿意选择"宅"，宅在象牙塔里，宅在那片舒适区里，宅在爸爸妈妈为自己铸造的的王国里，宅在自我而设的牢笼里。
在我真正爱上阅读后，才意识到家庭对于孩子成长路上的影响的重要性。
因为那种从小就刻入骨子里的"卑"，早就在毫不知情的情况下建立起一片难以扩展的自我疆界，那种喜欢孤独的性格亦让人把这片"净土"维护得格外的谨慎。
慢慢学着笑，学着打扮自己，学着和同学"约会"……原来那种自我疆界被扩展开所带来的感觉里夹杂着一些很微妙的情感。有不安，有羞涩，但更多的也许是只有自己才能悟到的兴奋。因为渴望着自己的成长与改变，所以哪怕是丝毫的进步也会有大大的感动!
3.自我力量
关于自我力量，我想谈谈那种默默努力把事情做好的人! 一个同学小A特别内敛羞涩，偶尔碰面笑着打个招呼。听过他上课时的几次回答，带给我的感觉是沉稳与力量!
在一次关于枢纽与场站的课程设计成果演示课上，他的成果大受同学老师的赞扬，因为他自学了一些较难的软件，将其合理地应用于汇报中。其实也很欣赏那种带着自我力量去"默默"做一些事，并且做成一些事的人。
4.总结
自我疆界与自我力量是相互促进的，单单具备其中一种是很难提升自己的，二者的完美结合才能让我们触摸到更广的世界。
自我力量让我们爬得越来越高，而自我疆界让我们走得越来越远，这种三维空间里的扩张解放了我们的心，促进了我们对自我的思考，加深了我们对自我的认识。
一日无思失自我，三生有幸得知己。
