《人性的弱点》阅读第二天（心得）
1、摘抄：
“求职者所犯的最大错误，就是不能保持自我。他们会猜测你想听到什么答案，而不是坦诚地表现自我。可是，这并不是面试官想要的答案，他们想要你真诚的回答，而这种弄巧成拙的回答，反而让人觉得你虚伪和不真实。”
2、觉察：
慢下来，仔细聆听，你会过滤掉自以为是的猜测，让真相浮出水面。
昨天超量读书疲倦后的情绪，来自两方面：一是对作者部分观点的抵触抗拒，二是对自己能力不足的愤怒。
今天读到“保持自我本色”这个单元，这部分内容甚合我意，让我心情愉悦，不再抵触。
我发现，我误解作者了，之前，只是根据粗浅的了解轻易对整本书下定论了。这是典型的abc理论的实例哈哈。
再说能力，烦恼=期待（目标）—能力，当期待和目标过高时，能力不够，就会焦虑烦恼。
这时，有两个途径解决：
一是能力不变，降低目标，好处是心情会好，副作用可能导致能力长时间不会提高，但却自我催眠，有失客观地认为自己很厉害；
二是目标不变，提高能力。利同上，弊是目标不够精准；
三是适度提高目标的同时，提高能力。利是掂着脚尖够一够，有助于量化目标管理；弊是目标太高，容易失去兴趣。
相比起来，我还是喜欢后两种，第二种适合初期提高信心；第三种适合挖掘潜能、快速提高。累和烦是正常的，担子重了，扩容了，承载能力也增强了。注意调整，是可以慢慢适应的。
一滴水不干涸的秘诀，是融入大海，而不是抱怨大海不能满足它的要求。
让心静下来，放下评判，欣赏大海的波澜壮阔，品味它每一处景致的独特与瑰丽，我们便也成为了大海本身。
你，是整体的部分；你，与整体无二无别，这种感觉，好美！
