瑜伽的精髓就是让你和你的头脑之间有一个清晰的空间。一旦这个时刻来临，从此你就开始了更明晰、更觉知、更自由的生活。而这正意味着自由的诞生。
——萨古鲁
如果你能在自己的头脑、情感和身体中创造出你想要的氛围，那么你的健康、快乐和幸福就会被照顾好。
——萨古鲁
你不是你的身体，
你不是你的头脑，
你不是你的精神，
你只是神的呼吸，
生命的呼吸。
——Yogi Bhajan
妙觉：早安大家。
早安加油站团体晨练第16天。
周六好，放轻松。All is well.
在一吸一呼之间，创造出属于自己的空间。
️空间
✨✨✨
回到深长呼吸，
以此创造空间。
2024.11.16，5:30-7:30
[太阳]早安加油站团体晨练第16天
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