中国茶文化源远流长，功能多样的茶品种繁多。在炎热的天气中，还可以喝香茶以达到保健的效果。
但是，香茶种类繁多，需要特别小心。那么什么样的茶最适合女人呢？
玫瑰茶
●饮用方式：
冲泡玫瑰花茶时，取3-10朵玫瑰干玫瑰花蕾，放入有盖杯子中，并用沸水充满约10分钟。冷热饮品都是不错的产品。
也可以用柠檬或蜂蜜调味。
【营养价值】
玫瑰花富含维生素C、木糖、葡萄糖、蔗糖、苹果酸等营养成分，还有香叶醇、橙花醇、苯乙醇、香茅醇等挥发性香气成分。
●功效：
玫瑰性温，富含维生素，可帮助改善皮肤干燥并清除皮肤上的黑斑，因此非常适合在炎热的天气饮用。
●禁忌：
1.体质不良的患者不宜服用。如果经常感到疲倦，最好不要服用玫瑰。
2.不适用于便秘患者。玫瑰具有一定的收敛和止泻作用，会加重便秘的状况。
3.玫瑰虽然具有很好的美容效果，但不应每天服用，否则很容易干扰气血循环。
必须避免对花茶的误解
泡花茶不能抓一大把泡一满壶慢慢喝，
也能味淡了再加料继续泡
由于花茶具有药理作用，因此过量服用会破坏人体健康的平衡并引起不适。通常，单剂中药9克具有治疗作用，而花茶的保健作用应控制在每次3克左右。即使这样，也不应该每天喝香茶，每周三次。
茶叶不能和花茶同泡
一些喜欢创新的人喜欢同时制作茶和香茶，他们认为这样做可以增加效果。他们几乎不知道茶中的单宁酸和香茶中的挥发油会发生反应，导致减法。
花茶并未人人适合
玫瑰花茶，玫瑰花茶和雪莲茶不适合孕妇和缺乏阴火的人使用。脾胃虚弱者不宜喝金银花，菊花茶和桑茶；严重的阴虚症，梅花茶更差。它不适合感冒和月经期。必须首先去医院了解自己的体质，然后再选择，才能真正喝到健康和美丽。
最近在经常在公众号上看到很多关于中药的推送，感觉良莠不齐，所以决定做结合自己中药学专业，做一些关于中药专业认真的科普知识，欢迎关注： 枸杞被保温杯泡 公众号。
