1.一切都是最好的安排

我是如何遇见叹号阅读的，让我想起了一句话，一切都是最好的安排。

因为上了一个课程，认识一个朋友，她在阅读挑战中挑战了24本书，同时输出了几万字的文字。

那时候的自己其实阅读速度相对来讲已经够快了，平均是2~3小时读一本书，但是因为开始学习写作。非常想要提高学习的速度，同时可以阅读更多的书籍通过，输入更好的输出，提高自己的写作水平。

当我想要完成这件事情的时候，就出现了高效阅读，我在第一时间咨询了那个朋友，他给了我非常详细的解释，同时告诉我可以参加这个阅读营你的体验课。

但是我加了老师之后，老师告知我体验课暂时没有。因此我就决定加入老师的正式营。

在第1次和老师的聊天当中，我就对他很有好感，因为他问我为什么要来参加，因为我的阅读速度已经很快了，我说我想要提高自己的阅读速度，同时可以提高自己的输出速度。

老师告诉我，那我明白了，你来参加吧，那一刻我有了很踏实的感觉，觉得在训练营结束之后，我可以达到自己想要的效果。

2.打破内心的不安全感

在正式开始上课之后，其实我的内心有一点点疑惑，因为根据老师的阅读方法在不断的翻书和翻目录的过程当中，我的内心还是没有办法放下，想要把所有的内容都记住这样的想法。

因此我开始训练的时候内心非常的着急，觉得用这样的方法并不能让我有自己提高速度的感觉，反而是什么都没有记住。

老师讲了一句话，戳中了我的心，他说：因为内心的不安全感，所以才想要把所有的内容都记住。没有人可以把书上的内容都记住，假如书中有一条内容对你有用的，那么在你读100本书的时候，你就拥有了100条知识。

是啊，我们没有办法把所有的内容都记住，就是因为内心一直以来的不安全感，所以导致自己在看书的时候都想把每一个字都装进自己的脑子里。

每次在我没有记得那么多东西的时候会很恐慌，觉得自己错过了什么重要的东西，其实不仅仅是在阅读当中，在很多的方面我都有这样的问题。

我看其实清了自己深深的不安全感，想要把自己接触到的东西都记录到脑，其实很多的东西都并不是我所需要的，每一本书，其实大部分的内容只是作者想要表达的，而我需要的可能仅仅只是一部分。

假如我当下学到的东西已经消化了，下次我还有新的需要，我可以再重新阅读这本书。其实这对于我来讲，并不是一件什么大不了的事情，我学会了高效阅读之后，我一个小时之内就可以看一本书，重新看一遍又有什么不行呢？

这是我藏在内心的恐慌，对自己未知的事情有很深的不安全感。不仅仅是在阅读里，在生活当中也是一样，我很害怕搬家，因为觉得会来到一个新的陌生的城市，那是我掌控不了的。我也很害怕换工作，因为换了工作，我就需要寻找新的合作伙伴，了解新的工作范畴，同时又要学会和新的同事相处。

所有的新的东西都让我有很深的恐惧感同时我的内心又很期待有新的东西出现，让我有不一样的感受。

我知道这种情感非常的复杂，但是却非常的真实的出现在我的生活当中。

在这次的看书当中，我深刻的明白一个道理，就像书里的每一个字并不是我全部都能记住的一样，在生活里也并不是所有的事情都可以在我的掌控当中。

我只要获取到我感兴趣的东西就好了，这样让我对这个世界会有了更深的好奇，因为我一直在找自己感兴趣的事物去经历。

因为高效阅读让我看见了自己，同时打破了我自己对于不安全感的来源，慢慢发现一切的安全感都来自于我自己。

大不了再重新读一遍，这个令我非常的安心，因为我拥有了自己从头再来的力量和勇气，不管是阅读还是生活都是如此。

3.从量变到质变的阅读法

在上课之后，其我内心一直都在等待进行集中封闭式的阅读体验。

在最初的时候，我给自己定下的目标是在训练营期间的几天，可以完成20本的读书，但是在我完全阅读的时候，我发现自己可以在一个小时之内完成一本书的阅读，我就给自己定下了在挑战期间42本的阅读。

原本我以为这是一件非常简单的事情，因为一个小时阅读一本书，一天阅读十本书也完全足够。

但是当我开始看书的时候，发现当高强度的训练开始，我的专注力没有办法完全专注在阅读上，经常会被一些其他的琐事而打扰。

可能是网络上的一个消息，也可能就是旁边走过一个人，都可以成为让我注意力不集中的原因。同时因为我在德国没有办法购买纸质的书籍只能阅读电子书籍眼镜也非常的难受，一直盯着屏幕看，这一切都让我身体和心理都不是非常的顺畅，接受自己一天阅读10本书这件事情。

同时内心的目标也定得比较低，觉得自己只要完成最初的20本的目标就可以了，对其他的没有什么特别的要求。

但是突然有一天我发现大家都在拼命的读书，我的助教老师也一直在跟我沟通，同时我觉得我自己的时间比较充足，完全可以在这样的时间里用来高效阅读。

于是我重新规划了自己的目标，希望自己可以完成52本书的阅读。

那时候我已经阅读了10本书，还有42本书的要求。在接下来的。4天的时间里，我每天早上都7:30起床开始阅读，直到晚上十一点。

在第一天的闭关前，我就发了一条微信朋友圈，告诉大家，我要闭关了，这对于我来讲是一件非常有效的事情，因为在我告知了大家之后，我觉得我已经向自己做出了承诺，同时大家也看见了，假如等到几天之后别人问我你是否完成了没有我而，我并没有认真的去做这件事情，会让我觉得非常的有压力。，因此这是一个非常好的办法，来监督自己去看书。

在我真正认真开始看书之后，我发现读书会进入一个心流的状态，当我们在不断的阅读之后，有一段时间内心非常的愉悦，因为你觉得收获到了自己想要的知识。

比如我在进行主题阅读的时候，对于时间管理和高效阅读有很多的书籍，在这些方面都有很多的非常棒的方法告诉我们应该要如何去做。

当我阅读到第从而成为10本书的时候，我会发现正是因为每一本书给到的方法其实都是不一样的，在我们的阅读量不断增加的时候，我们是获取了不同的有智慧的人的方法，因此会在自己的脑中进行到一个系，从而成为自己适用的东西。

这是一个量变到质变的过程。你会发现，随着你读书越来越多的时候，很多的知识串联到一起，同时会让你把之前学习到的知识结合到一起。

就像在时间管理方面，我以前一直都觉得是因为自己不够自律，因此时间管理方面无法控制自己，但是很多书籍里面都告诉我，其实每一个人的自律都是非常难的，人性是有懒惰的部分，因此我们是要找到适合自己的方式，同时去看见自己内心的原动力以及内心拖延的真正的原因。

同时在很多的时候，我会把自己的时间安排得非常的满，在时间效率的很多数据里面，他讲到其实我们需要空出百分之四十到百分之五十的时间，给到自己发散性的思维去休息，让自己有这样的空闲的时间，不断的去提高自己的休息的效率，以及在这样休息的过程当中，可能我们就会创造出一些新的东西，而不仅仅只是专注的时候获取到的东西。

在这部分的阅读当中，我不是从一本书上获得了这样的答案，而是在一本书上讲了这个观点，在下一本书中依然讲了这个观点，假如你看了10本书，其中有6~7本书讲了这个观点的时候，就像是你在逛街的路上一直重复的看到一个logo，你会想要把这个logo给记下来，同时你认为这个东西是非常重要的。

我觉得主题阅读以及我阅读达到的数量给了我这样的启发，假如我在一个专业想要重新开始学习，我可以进行主题阅读，把关于这方面的书籍全部整合到了一起，同时我进行快速阅读，找到自己想要学习的方向，这样我就可以在很短的时间内可以做到在一个新的领域获取到一定的知识量。

高效阅读并不是把所有的东西都记住，而是在阅读的过程当中，你通过数量以及速度，让你在短时间内有一个高频次的关于这方面的记忆，因此就会形成一个新的知识体系，帮助到自己从量变到质变的一个改变。

4.输入和输出，找到初心

在阅读的过程当中对于我来讲并不是速度的提升，我从自己原本的两个小时到三个小时的阅读速度到现在的一个小时，其实是一个非常容易的改变。

对于我来说最难的事情是我要输出，而且是通过语音的输出。

每一次当我想要张开嘴的时候，我的内心不知道就像是被什么堵住了一样，脑子和嘴表达的东西完全不一样，每次张嘴仿佛脑子就断掉了，没有任何的思维。

在最初的时候，我只能拿着24个关键词把它重复一遍，最多不超过1000字的输出。

但是这并不是我想要的，因为我的输出也仅仅只是停留在一个照搬照抄的阶段，对这个书籍并没有任何进行自我的加工和自我的内化，同时在我完成了这个阶段之后，我对这本书籍没有任何的感觉。因为我在阅读完以及输出完之后，他仿佛也只是在我的心中划过了一道痕迹，并没有成为我自己的知识储备。

那个时候的自己其实是有困惑和迷茫的，但是我又不知道自己的问题出在哪里，因此在老师第1次说接龙去探讨问题的时候，我并没有记录，我是仅仅只是觉得我自己的练习不够。

在我对书籍的内容练习到了第20本书的时候，老师找到了我，对我进行咨询，并且邀请我进行问题的答疑。

在我和老师的交流当中，我发现我已经忘了自己最初开始想要出发时候的原因是什么。

在最初开始的时候，我的想要学习的内容，一个是快速的阅读，另一个就是高效的输出。

第1个部分其实我已经达到了，但是我还依然追求着想要更快一些，同时我知道这是我比较擅长的部分。所以我非常乐意在速度方面不断的去做改进，同时并没有遇到什么样的困难。

但是我在输出里就遇到了非常大的困难，因为我张不开嘴，无法把嘴巴和自己的脑子连在一起。

于是我咨询老师，我该如何进行这一部分的调整，老师说你何妨不尝试着将输出的次数不断的提升，可以达到5000字甚至是1万字，当你去做这件事情的时候，你再看一看是否有新的感受和体验。

于是我停下来重设置审很大了自己的目标，关于52本书的阅读的目标，其实并不是我自己给自己设定的，而仅仅是因为大家对于这个目标有一个的冲劲，我想我也可以挑战一下，仅仅只是因为觉得别人可以做到，我也去做。

但是对于我自己来说，我最初所设定的关于输出方面的成长，因为自己遇到了困难就不想要去挑战他，同时也并不去改进他。

我忽略了自己的初心，忘记了自己在最近出发的时候，我是因为什么样的原因才来到这里的。

当我重新看到这一点的时候因为，其实我的内心有一些感动，因为很多时候我一直在做着努力，有时候仅仅只是因为别人做到了，我也想要去做到这种攀比的心理，让我的内心非常的，因为这并不是我的初心，也不是我想要前行的一个方向，但是因为别人的评判，也因为自己内心对自己的评判，导致自己忘了自己出发的路。

读书是这样让，我在生活里是这样，在工作当中也是这，那我为什么要不断的成长和前行呢？仅仅只是为了和别人进行比较吗？

我内心的声音告诉我不是的，我是有真正自己想要的学习的方向，所以我才来到这样的训练营去挑战自己，而不仅仅只是为了显得自己比别人更厉害，或者说自己挑战成功了，在所有的人里面获得了最高的成就，这不是我自己所想要的东西。

所以我马上进行了调整都是，我将自己的目标重新规划，同时在我阅读完42本书的最初的挑战当中，我把每一都进行了书评更新。把每一本书的书评都提高到了当3000次以上的输出我去做这件事情，我的内心有很强烈的不确定性，不确定我自己是否能够完成这样的事情，同时我认为自己可能在这样的过程当中，或许可以看见不一样的自己。

这是在我阅读了第20本书的时候开始的，新的挑战，那个时候距离结束还有两天，于是我每天开始了阅读以及输出的路，当我把每一篇都达到了3000字以上的时候，其实已经结合到了自己很多的关于自我的部分。

同时对这个书的体系也有了更深刻的理解，因为我知道自己想要的东西是什么，同时我也看见了自己，不仅仅是只可以在电脑上把它打出来的字或者是用手写的字。

当我说出的时候，我也会有磕磕巴巴的部分，脑子和嘴巴也有对不上的部分，但是当我说的越来越多，我发现自己的脑子和嘴巴匹配度也越来越高，这就是老师所讲的，在不断的练习当中，自己的思维和嘴巴不断的相匹配的一个过程。

曾经的我以为我只有当电脑打字或者用手写字的时候，我的思路才是通畅的，但是那个时候的自己效率是非常低的，因为一天假如我要写一篇5000字的文章，我要从早到晚去完成这件事情，假如我现在可以用语音输出的方式，其实我只要20分钟或者30分钟就可以解决这件事情。

因此我觉得非常的欣喜，虽然这个过程当中我是遇到了很多的困难，但是因为我挑战自己，去改变了自己新的可能性，这让我觉得非常的欣喜，以及让我觉得非常的珍贵。

在舒适区的挑战并不是一件非常困难的事情，但是去挑战一件自己原本觉得很困难的事情的时候，其实内心是有一些兴奋感的，虽然害怕，但是依然期待。

在最后的挑战当中，我完成了42本书的阅读，同时我完成了33本书，3000字的书评，以及还剩下9本书1000次以上的书评。

这样的输出令我非常的满意，因为这是我在过去一个月的输出量，这是令我非常震惊的。

这是高效阅读，让我看见了一个全新的自己，同时在不断的挑战当中，我看见了遇见初心的自己。

5.在变局中因为提升了信心，坚定目标

在挑战当中我还遇到了一件，让我觉得即使面临到新的变局，在我拥有自己的目标的时候，我也可以坚定的走下去，同时从容淡定的去面对这样的变局。

因为我是德国时间，原本按照我自己的约定，我以为所剩下的时间，还有比我原本预计的要多，但是我的助教告诉我，我需要按照北京时间来计算，因此德国时间是比北京时间要少6个小时的。

在平时可能6个小时，对于我们而言并不是非常的珍贵，但是在调整的过程当中，6个小时可能意味着我可以多读5本书，甚至更多。

但是当老师在跟我说这件事情的时候，我在确认了无法按照德国时间来打卡的时候，我尊重了这个打卡机制对于大家的公平性。

我迅速的调整自己，我问自己我的目标是什么？我的目标就是学会高效阅读以及学会高效的输出。

当我确定了自己的目标的时候，我就按照自己的计划坚定不移的往前，走在最后的时间，依然完成了自己的目标，同时比自己预期的还要完成的更好。

在这件事情发生的过程当中我们，因为之前本来要跟朋友一起举办一个读书会，但是我的朋友突然临时他觉得自己不太适合做这件，我们已经筹划了一个多月，对于这件事情突然在马上要举办的过程当中，他临场退出了，只剩下了我自己。

如果是换做以前我可能就会告知大家，我没有办法再做这件事情了，然而现在的我，我内心的感受是：我并没有想要放弃这件事情，我非常清晰，我知道我自己内心的目标是想要把读书会办下去，可以让更多的人可以一起读书。

因此我开始了调整自己的思路因为，接下来去通知到已经报名的朋友，告诉他们我可能需要调整一下，因为计划有变，我还是会坚定不移的把这件事情做下去。

因为我发现在阅读成功之后，给我自己内心带来的极大的信任感以及极大的自信心，让我知道我仅仅只是靠自己的能力，我也可以去做成自己想要的事情。

6.感恩遇见

最后真的非常感恩可以一群人遇见叹号老师，以及非常感谢我的助教老师夏兰老师，她给到我很大的支持，也非常感谢在读书营遇到的非常积极的，一直在不断的阅读和前行的小伙伴，因为有大家的氛围，让我感受到这不是一趟孤独之旅，而是一群同频的人在不断的前行。

非常感恩大家，感恩这美丽的遇见。