原文

四十二章

道生一[1]，一生二[2]，二生三，三生万物[3]。万物负阴而抱阳[4]，冲气以为和[5]。

人之所恶，唯孤、寡、不榖，而王公以为称[6]。故物或损之而益，或益之而损。人之所教，我亦教之。强梁者[7]不得其死，吾将以为教父[8]。

【注释】

1.道生一：道生万物的过程由简至繁，因此用一、二、三数字来代指。如与第一章和第四十章来理解此句，则“道生一”就是以无来解释道，以有来解释一。而在老子三十九章中，一即为道。

2.二：指阳气和阴气。

3.三：有两种说法，一说是阴阳相合所形成的一种和谐状态；另一种说法认为三是阴阳相合而形成的“和气”。

4.负阴而抱阳：背阴而向阳。负，背向。抱，面向。

5.冲气以为和：阴阳两气相互激荡交流而成为一种匀调和谐状态。

6.以为称：以这些字眼来自称。

7.强梁者：强悍的人。

8.教父：教人的头一条。一家之首为父。

今译：道是独立无偶的，这浑沌未分的统一体产生天地，天地产生阴阳之气，阴阳两气相互激荡交流而形成各种新生体。

人们所不喜欢的就是孤、寡、不谷这样的状态，但王公却用来称呼自己。所以世上事物，贬低它有时反而能够抬高它，有时抬高它，反而会伤害和贬损它。别人教导我的，我也用来教导人。强悍暴力的人不得好死，我把它当作教人的最基本要义。

《道德经》与生活智慧

本章理解起来非常困难，而且历代解老名家也是各执其词，众说纷芸，好像都言之凿凿，不容置辩，令后世“啃老族”不知道该信谁家的好。

其实这也正是《老子》一书的精妙所在，你可以从任何角度来理解，都能逻辑自洽，所以最重要在生活中悟。边行边悟是一个由浅入深的过程，但我们不可执于己见，以“道”之博大精深，我们有时可能会触碰到它的一角，但这一定不是全部，只是在那时，在你所处的境界中，这一点了悟足以解释你的困惑，就很好了。

最可怕是盲人摸象似的固执，也许确实是摸到了大象的一部分，感觉是如此真切，坚定不移的认为你是对的，而别人一定是错的。正确的悟道姿势是，既自身实践，也要借助他人之眼他人之心，多维度感受，能做到融汇贯通，你可能更容易接近真相。所以别固步自封，敞开心扉多交朋友，不吝于分享自己的经验，你的视野会越来越开阔。

道的无穷化生能力在前面章节老子也有提到，本章更是用极简洁的语言进行了高度概括和总结。老子说的一、二、三，并不是简单的数字指代。简单来理解一下，一是整体，二是处于整体中两个对立的存在，三则是泛指多样性的存在。易经有言：“太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦”，若是以经解经，太极可以称为“一”，两仪则是“二”，四象与八卦可称为“三”。

老子说万物由道而生，因为阴阳之气相合而保持稳定和平衡。我们称之为传统医学的中医，也是将人体看作一个整体，当阴阳失衡时，人体就会出状况，中医的治疗就是为了恢复这一动态平衡。现代很多人相信西医，觉得西医才有足够的循证医学支持，而对中医嗤之以鼻，认为经脉穴位阴阳之气这些东西看不见摸不着，太过玄乎，就像四十一章说的，闻听中医理论则大笑之，当然也很难有机会领受祖国医学的博大精深。

道是规律，道是源头，道是系统背后看不见的手。它是如此奥妙无穷，万物因之而生生不息，让我们身处的这个世界存有丰富的自然资源。而人因为探究了更多宇宙奥秘，越来越多的想象变成了现实，上天入地已经变得平常。所以人们鼓励创新，道之世界，没有做不到，只有想不到。

虽然道有无穷化生能力，作为万物之灵长的人类也有无穷创造力，但并不代表人可以为所欲为。我们曾反复提到，老子看重的是平衡和可持续，因此人的行为是应该有界限和尺度的，而且老子认为越谦卑越柔弱越能保全。

老子举例说，候王有普通百姓所羡慕的权力地位名利和社会关系网络，却以“孤家”、“寡人”自称，是因为位高权重，一言一行都举足轻重，所以用这样的谦称来时时提醒自己，谨言慎行，就像第三十九章（是故候王自称孤、寡、不谷，此非以贱为本耶？)所说，越是高位，越应低调处下。

有一句大白话“吃亏就是占便宜”可以用来理解老子说的物或损之而益。有时候吃点亏，看似损失了小利，收获的却是无法用金钱估量的信任、友谊和人与人之间的深层连接。

父亲在我小时候常对我说，“吃得亏才打得堆”，意思就是舍得放弃自己的部分利益才有更多人愿意与你合作，才能创造更大的价值。这一点深深影响了我，与朋友交往，我常常想，我能为他/她做点什么？哪些方面我可以帮助到他？与他人建立合作关系时，我自问，我可以提供什么价值用于交换？懂得付出而不是一味索取的人，运气都不会太差。

科技发展社会进步，物质很丰富，但也要懂得“益之而损”的道理。太过追逐名利，所有的注意力都在这上面，可能反而为名利所累，得到越多越感觉匮乏。人更需要的是情感与关系，名与利可能会让人暂时满足，却难以让人有长久的幸福感。如果因为追求事业的成功而忽略了家庭关系的建设，往往得不偿失，也是一种益之而损。

保持平衡，才能和谐。

末了，老子抛出一句狠话：强梁者不得其死！老子可不是危言耸听，而是见过太多恃强者不得善终的情景后，给世人的逆耳忠言：强悍的人往往不得好死，这是我老人家必须要告诉你们的要义啊，切记切记。

强悍者锋芒毕露气势太盛，这在老子看来是危险的，是容易犯众怒的，是后继乏力的，也许可以赢得一时，但却难以持久，结局堪忧。

后面老子还会讲到，柔弱者生之徒，坚强者死之徒，可见在这个问题上，老子态度之严肃。别逞强，否则后果很严重！老子一点都不开玩笑。

道之化生能力会带给万物生机，保持谦卑与柔弱能更好领受世界丰富的给予。

心平气和去过一种平衡稳定的生活罢。

注：1、原文部分参考书目《老子注译与评介》（陈鼓应著） 2、文中图片来自网络。