如果摸一下自己的脸，摸到像小米粒似的东西，这就是我们的皮脂分泌物，学名叫做脂肪酸，脂肪酸在没有被氧化之前是白色，俗称叫白头粉刺，简称白头，但是挤不出东西；而氧化后是黑色，就是我们俗称的黑头，也可以叫做黑头粉刺。
如果挤出来白色的条状物那就有可能是粉刺栓，粉刺栓含有皮脂、皮屑等有害物质，如果挤出来的脓液。那么你挤出来的，不过是卡在里面的油脂、角质，就算你一次全部都挤干净了，但是没过几天油脂和角质就会又回来。虽然挤痘痘容易，但是会损伤皮肤，让皮肤失去弹性和支撑性，还会生成永久性的凹洞，可是到底要如何才能祛痘呢。
1.一定要精简护肤哦，把那些不适合你肤质的护肤品暂时全部放一边，最好不要用。
2.尽量避免化妆，尤其是浓妆，化妆特别易于闷痘，而且化妆中或多或少都含有化学物质。
3.定期去角质，不可以过度去角质，易于让皮肤屏障受损，更容易变成敏感肌。
4.要学会拒绝油炸辛辣等刺激性食物、还要戒糖戒奶以及腌制类食品，补充维生素，多吃水果蔬菜，水果吃多了可以美容的。
5.每天都要保持好心情，心情不好易于造成内分泌失调。
6.一周敷面膜不要超过三次，营养过多也会长痘痘的。
7.严重的话一定要去正规的三甲医院皮肤科，就是没有一块好的皮肤的时候。
8.不要当夜猫子了，熬夜不仅会你长痘痘，长黑眼圈脸色蜡黄，还容易加速衰老，女人就应该对自己好一点，更要对自己的脸好。
