我，到底是哪里没做好？
我，是不是因为我最近懈怠，没抓孩子学习的事？所以她成绩下滑？学习态度松懈，懒散？
我，是不是不够自律，所以一直没减肥成功？
我，是不是不够温柔，不够优秀所以爱人不愿意有目光的停留，对家庭的眷恋？
……
以上都是我情绪翻车原因。并且昨天还成功翻车一次o(╯□╰)o
今天我忽然想知道我为什么这么容易“情绪翻车”。我为什么都这么爱自责？！都这么爱否定自己？我底怎么了？这是为什么呀？
虽然有各种科学依据证明先天的脑结构差异，让女人更容易陷入不自觉的反省循环中。女性天生就比男性更加喜欢反复的回味和自省；所以感到沮丧时，女性就更容易陷入自己的情绪中，逐渐崩溃。而男性，在同等压力下，更倾向于表达出来，或者采取行动，直接对外攻击。
但是，在我们从小受到的教育中，生活环境中，不管自身的对与错。遇事都要自省：那里没做好，为什么没做好，如果我那样做会不会更好？以及各种无限循环的折磨。久而久之的自省也让我经常陷入自我怀疑自我否定中，我经常觉得我不如别人，我没有别人好，我要是别人（理想中的样子）就好了~ 别人的不经意的一句话，也许就会成为击中我内心的大堤，让我从自我怀疑中确定了自己有多差劲，多糟糕。
往后余生，我，要努力摆脱过度自省！
随着年龄与阅历增加，经济慢慢独立，法令纹的深度和生活的底气，也成正比同步增长。我也非常清楚的知道自己喜欢什么，不喜欢什么。好像再也不需要，也不允许别人对自己的生活指手画脚。
SO~以后再自我否定之前，我一定会先：去他的MD……至少……，
学会放弃过去，接纳自己~放下不必要人设包袱。
嗯，我自身问题中最大的还是【喜欢比较】主动、被动的比较！
看到身材好，颜值高，还高学历，工作能力强的姑娘，我真是发自内心的羡慕嫉妒恨！同时开启自我质疑，自我否定模式：怎么差距这样大呢？肯定是我不够努力，太懒，又没有毅力。”——这就是进入主动比较与自责。
从我的情绪来看，我已经Hold不住我的“比较”了，在我情绪稳定的时候我也能清晰的感知到我的“比较”变形为疯狂的攀比，面目全非的嫉妒，伤人伤已。
我就是我，不一样的烟火，意味着我要正视现在，接纳自己的不完美与独特。
人从出生那一刻开始，注定不一样。不管是先天的基因，出身，家庭，还是后天的教育，理念，三观和机遇。抛开这些前提因素，好像纯粹去比较结果是很没有意义的。
世上没有完全相同的两片树叶，更何况是人生。但也恰恰因为每个人都如此独特，世界才得以精彩缤纷（可是以上每一个字依旧如针戳进心窝，过度自卑对自我的全盘否定！）
以后的人生，我能做点什么，才能让结果变得更好呢？
我真的要尝试着把焦点放在自己的所得和未来成长，而不是那些已经过去的事情或者人身上，跳出自责的圈套--聚焦未来，而非沉浸于缅怀过去。
慢慢对自己宽容吧！每天默念百次“不比较、不比较”……
慢慢对孩子放手吧！学习的事，随缘吧，尽力就好……
慢慢对爱人放手吧！婚姻的事，随缘吧，在一起的日子不遗憾，不辜负就好……
一切会好！
