你是否在逢年过节的时候，总能看到一群大大小小的孩子捧着手机玩。大孩子拿着手机窝在拐角处享受着虚拟空间的热闹，小孩子扒在稍微大的孩子附近看他们玩游戏，就连刚会走路的小娃都急得嗷嗷叫，问妈妈要手机看动画片。往日热闹的节日现在都变得安安静静。孩子们的欢乐声都被屏幕上的游戏声、电视声取代。
你是否在外面吃饭时，时常能看到一个场景，家长为了能够多喂孩子几口饭，用手机放着动画片架在桌子上。孩子一边看动画一边吃着旁边塞来的饭菜。
你是否经常听到：爷爷奶奶为了能够在家看住孩子，让孩子老实不哭闹，把电视一天开到晚。除了睡觉，孩子所有的活动都在有声电视的陪伴中进行。
你是否经常为孩子看电视而讨价还价。每天不停催促，逼迫，然后再上演大吼大叫，大哭大闹的经典剧情？
“孩子一天到晚要手机玩，看都看不住。稍不留神，就把手机偷走了。”
“不给看电视，他就一口饭都不吃。为了让他吃一点饭，我们只好让她一边看一边吃。”
“每次为了让孩子少看电视都能把心肝肺气炸。让她少看点，她压根就是耳边风。电视一关，她就大哭不止。”
“只有看电视的时候，家里才能安静一会。看电视她比干什么都专注。”
“要看就要考试了，孩子整夜玩手机。我们把他手机没收了，他连学都不上了。”
……
类似的话我们听到的越来越多。从三岁小儿到十七八岁的青少年，似乎都中了手机和电视的毒瘾，越来越依赖，越来越戒不掉。小孩做事不专心，大孩子学习不上进。方寸之大的屏幕成为家长和孩子战争的焦点。无数的家庭每天都为了电视或手机上演惊心动魄的战争。
上面举了很多事例。我们发现孩子小的时候喜欢看电视，大的时候就喜欢玩手机。没有哪个孩子是一下子就沉迷于手机网络的。与手机网络的感情也是渐渐培养出来的。只不过这种培养不需要花很大精力，手机电视上的各种好看视频、好玩游戏不费摧毁之力就能完全占有孩子的注意力。
为什么孩子这么热衷于电视手机呢？可能这几点需要家长注意。
1.孩子前两岁的时候尽量不给孩子看电视，3—4岁每次看电视控制在15分钟以内，5—6岁的孩子每次控制在25分钟以内。孩子两岁前的视觉发育虽然已经成熟，但是屏幕的蓝光等强烈的光线是会影响到宝宝的视觉神经。除了生理影响之外，给两岁前的孩子看电视容易破坏他们的专注力。屏幕上鲜艳的颜色，跳动的画面，各种混杂的声音是特别吸引孩子的注意的。但是长时间给孩子看这些强刺激，也就是所谓的好看的、好玩的、动感的画面，宝宝还愿意静下来玩那些不能动的，没有声音的，色彩单一的玩具吗？
在宝宝视觉发育的过程中，一定程度的刺激是可以促进大脑发育。比如给几个月的宝宝看彩色图片，给她们听一些古典音乐，会用一些闪光唱歌的玩具引起他们的好奇心。这些刺激是在小宝宝可接受的范围之内的。而电视手机的刺激就超出了这个范围。这就好比带着小学生去舞厅一样。不合适！
如果您的宝宝在很小的时候就养成了看电视的习惯，那么也就不用奇怪ta会越来越依赖电子产品。而一个孩子在很小的时候专注力就被严重破坏，ta的学习力也会好不到哪去。这也是为什么很多孩子看惯了电视后会注意力不集中，静不下来心来探索，很难投入在安静地学习中去。
我家大宝在两岁前是没有电视看的。那个时候家里没有买电视。孩子从会走以后就在家里到处翻东西玩。家里所有的抽屉，拐拐角角，都被她探索过。抽屉里、桌子上、柜子里的东西她每天要翻出来很多遍。凡是她能够得着的地方没有一处能逃脱她的小魔爪。只要有一堆她没有看过的东西，她能坐在地上玩半天。而我家小侄女同样也是两岁，她平时会用妈妈的手机看动画片，妈妈不是很管她。我就发现，当她一个人在一堆新玩具里玩不了多久就会焦虑。当然她的焦虑有很多因素的影响，看电视和手机可能只是原因之一。在涂鸦这类活动中，她专心投入的时间也不是很长。当然专注力的形成也是受安全感等其他心理因素的影响。
2.叫停孩子看电视，父母需要有妙招。
首先，对不依不挠的孩子妈妈需要温柔而坚定的拒绝。小孩子不能久看电视，吃饭不能和看电视同时进行这样的原则需要妈妈坚守。当妈妈知道有些事情对孩子没有任何好处时，是需要坚定原则的。父母的坚定其实是一种力量。如果在大是大非面前，父母没有边界，没有原则，反而会让孩子更不知所措。比如有的孩子吃饭时一定要看电视。把电视还掉孩子会哭闹不止，赌气不吃饭。这个时候，妈妈可以陪在孩子身边，看着她哭一会。所有的孩子都会有情绪，哭闹是正常的。在她哭声小的时候，可以共情，“宝宝特别想一边吃饭一边看电视的，是不是。妈妈知道电视里有很多好玩，宝宝不想关掉它们。妈妈关掉电视，宝宝很生气、很伤心是不是？”可以把宝宝抱起来，拍一拍。能感同身受地理解他们的情绪。当孩子们感受到妈妈的理解时，也会松软下来，会不那么逆反。这个时候你再坚定的说：“但是，我们吃饭需要专心。一边吃饭一边看电视会把饭吃到鼻子上去的（会心一笑）。”一直等到孩子能停止哭泣，擦干眼泪，完全平静下来，这个过程才算结束。你的坚定会让孩子了解到，妈妈是有原则的，真的不能一边吃饭一边看电视。而你的温柔，又会让孩子感到被妈妈理解，不会对孩子心理造成伤害。下次这样要求就会轻松很多。这里需要注意的是，一旦你和孩子确定了某个原则，就一定要坚持，而不能三天打鱼两天晒网。否则，孩子以后会不信任妈妈。
其次，既要规定好时间，又可以有弹性。有的妈妈给孩子看电视时会有一个闹钟。闹钟一响不管孩子看没看完就得关掉。有的妈妈会在孩子看电视时自己计时，时间到了提醒孩子关掉。我觉得对于小的孩子，可以以集为单位。提前和她商量好看几集。比如我会和孩子商量好，她每次都看三集。看到第一集时，我会提前她还有两集哦。看到第二集时，问她是不是还有最后一集啦？看到最后一集时，她已经做好关机的心理准备了。
有时候孩子选的动画一集很短，我就会睁只眼闭只眼眼让她看一会。等到了时间，比如三十分钟了。我会问她，是不是已经最后一集啦？她说，妈妈没有，还有一集。她当然不想关电视，我也就顺势而为，等她说的那一集开始放时，我会问她“这是最后一集了吗？”通常她看完会关掉。
当然我家大宝也经常耍赖，用她的话说会控制不住自己。看完了就是不关。有两种办法，一是强行关掉，而是取消第二天看电视的机会。第二种办法好用很多。第一种会让孩子愤怒。而第二种孩子尝到不守约定的代价。取消她第二天看电视的机会，会让孩子在规定的时间里就主动把电视关掉。
3.任何电子产品都不能取代父母的陪伴。陪伴是让孩子远离电子产品最好的良药。
前段时间我家大宝每天都要看会电视。她特别喜欢看小马宝莉，其实我也喜欢看。小马宝莉里面的小马各个都很独特，形象逼真可爱，每一集都会有让人捧腹大笑的情节。一集都有22分钟左右。一开始我不知道一集有这么久，每天她看完三集都要花一个小时。那段时间每天抱小宝抱得我也身心疲惫，无力陪伴她。我想她看电视我能清静点就让她看一会吧。渐渐地，我发现，孩子似乎已经对电视有瘾了，看电视的时间也越来越长。琴不想练了，作业不想写了。有时候甚至出去玩她都不想去。后来，电视关了后她还想玩会平板。再后来她会在晚上睡觉的时候我看不着她的时候玩平板。
我意识到孩子对电子产品的依赖肯定是在现实世界得不到满足有关。于是我问她：“宝贝，妈妈最近发现你喜欢玩平板了，怎么回事呢？”果不其然，她说，因为没有人陪我玩。
后来，我把她看小马宝利的时间慢慢从三集变成两集，现在只能看一次只能看一集。一旦不守约定，就取消她第二天看电视的时间。而我也花时间想办法调整了之前疲惫的状态。在大宝放学时，我会陪她读会绘本，带她出去玩会，去绘本馆换换书，吃个小点心，或者陪她练会钢琴。她睡觉前的时间，我基本都是陪伴她的状态。后来有一天，她说：“妈妈，今天我能看一集电视吗？”是啊，之前她每次都必须要看三集，三集也觉得不够。现在她只要求看一集。我有时候会假装说：“不行，你昨天没有守约定，取消看电视了。”没想到她也没有说什么，就去玩其他的了。
细心的家长会发现，喜欢看电视和手机的孩子，大部分是因为缺少家长的陪伴。陪伴并不是和给孩子待在一起，住在一起，而是能静下心来投入到孩子的游戏中去。陪伴是心与心的链接，陪伴能让孩子感觉到父母的关注和爱，陪伴能够激活孩子的思维，打开孩子的情绪和身体感觉，陪伴能让孩子关注现实，感到自我的存在。与孩子有良好互动的家长可以培养出一个安全型的宝宝。一个内心安全和满足的孩子，不需要焦虑地从外界或者虚拟世界寻找自我。陪伴是能治愈孩子一切伤痛的最好的良药。
幼小的孩子依赖电子产品还是比较好矫正的，而进入青春期的孩子迷恋网络游戏，沉迷于手机之中，就很难处理了。就比如一颗树，起初顶头的树枝枯了，修理一下还不妨碍它的成长。而当树根开始发霉的时候，救治需要花费的功夫就更大了。一个在现实中长期得不到父母理解和支持的孩子，是自我怀疑的，是不信任父母的，沉迷于网络是或许是他能感到自我存在的虚幻剂。
朋友们，你们家中的孩子爱看电视，爱玩手机吗？欢迎留言。
