上周接到一个咨询，得到当事人的允许，写下她的故事。一个都市女子Mary，从小出生在一个普通的老百姓家庭。父母亲都是普通得不能再普通的人了。父亲当年是一个技术工人，老实巴交、少言寡语，母亲是一个比较爱折腾的人，好强、爱面子，从一个工人跳进了商业圈子成了一个购物中心的管理人员。Mary的出生让这个家庭出现了一丝希望，为她父母亲冷淡的婚姻添加了几分活力。但是命运注定了Mary成为了父母亲和这个家庭的囚鸟。
渐渐地父母亲的争吵没有因为这个小女孩的来临减少，反而因为家中繁琐的事情增多和经济上的困难，让他们的争吵不断升级。Mary在五六岁的年龄，外婆告诉她在父母亲的争吵之中要做出一个选择：谁对谁错？谁对了就会获得她的帮助，而仇视另一方。小小的Mary觉得这个问题是一个大难题，她常常很困惑，不知道选择谁？是父亲还是母亲？如果不做选择，会不会被外婆骂？
就这样她在每天的争吵中、选择困难中长大。妈妈开始絮絮叨叨，对Mary抱怨不断，基本上都是工作和父亲之间的烦心事情，一股脑地倾倒给了这个九岁的小女孩。小女孩哪里能够承受住这番愤怒和委屈呢？可是小Mary的爱是巨大的，她觉得自己能够扛得住，她对我说：有时候听到母亲在工作上受到欺负，就想替她报仇。有一次，母亲送她上学的路上讲了好多的烦恼，然后就去单位上班了。她听后都不想上学了，一心就想着怎么为她排忧解难，怎样让她开心，在母亲的单位门口踱来踱去，想法子怎样解救她。有一天Mary心神不宁，一不小心掉进了上学途中的水沟里面，被一群人捞起来，回家被母亲责骂，怎么不能够让她省心。Mary顿时觉得自己像一个废物一样。
Mary流着眼泪继续说道：自己在12岁那一年，父亲的弟弟去世了，有一天父亲和她在家里吃午饭，父亲喝着酒开始哭泣，像一个孩子，对Mary说自己好苦好苦，Mary当时不太明白平时沉默的父亲怎么会突然这么伤心，她更加不知道如何安慰父亲。她只有默默地将伤心吞进了肚子里。吃完饭后，Mary一个人收拾碗筷，洗碗擦桌子，尽量不惹父亲生气。
一个小女孩就这样成为了父母亲的出气筒，就这样无意识得承接了父母亲的负面情绪，而且还不知道，以为这样做是对父母亲最大的爱。
Mary在父母亲的争吵、貌离神合的状态下，战战兢兢地生活着，她为了赢得父母亲的爱和关注，可以为了父母亲做任何事情，哪怕自己只有一副瘦弱的肩膀。她对我说自己对父母亲提出的要求常常会遭到拒绝，所以她渐渐就不提要求了，没有更多的零花钱、新衣服和自己的独立空间。
Mary几乎没有自己的自由。她的母亲很强势，力求把她培养成为一个了不得的人物，省吃俭用带她去学习价格不便宜的钢琴课。每天放学之后做完作业就是练习钢琴，不能和其他小朋友玩耍，因为母亲说他们都是没有出息的孩子，只有不停地努力才能够出人头地。Mary就这样被剥夺了童年的乐趣。她说她非常讨厌钢琴，几次恨不得用锤子砸烂它，但是一想，为了买钢琴父母亲省吃俭用非常辛苦，又忍住了怒气。后来她终究没有在钢琴上发现到什么天赋，在上高中的时候，终于被父母亲放弃了。
Mary对我说高中三年大概是比较快乐的三年，因为早出晚归，父亲在外地上班，也听不到他们的争吵了。虽然学习上的压力很大，但是她从小就被培养要不断奋斗的精神，让她很少休息，常常熬夜学习到一两点钟。她说那段日子，母亲看到她的状态很满意，经常给她买好吃的，嘘寒问暖，目的就是让她好好学习，考一个名牌大学。
命运就是这样捉弄人。Mary没有考进理想的大学，进了一所很普通的大学。母亲那一刻像疯了一样，不能接受这个现实，天天都是疾风骤雨般的辱骂。Mary哭着说，她恨不得死去。她觉得自己彻底失败了。
Mary大学毕业之后，母亲开始张罗她的婚姻。就这样，一段婚姻被安排了。Mary说当时根本拒绝不了，没有力量，也不知道未来何去何从，只能任由父母亲安排。
可想而知，她的婚姻注定是不幸福的。那个男人比她大好多岁。在婚姻中，她说自己像一个囚鸟一样，每一天等待幸福的热度都在减少，最后两个人没有一句话可以说，直到分手离婚。
其实，Mary一开始就已经是一只笼中的囚鸟了，没有自我，对于父母亲的爱也是盲目的爱，不是觉知的爱。但是对于一个孩子而言，为了生存，她不得不这样做。童年的创伤也吸引了这样一个男人，一个像父亲一样沉默的，不懂爱的男人来到身边。Mary在婚姻中感受不到对方的爱，也感受不到自己对自己的爱。
后来的几次恋爱，Mary依然找的男人都是冷漠近似冷酷的人。这些男人都与自己的父亲关系极差，与母亲的关系就是粘连，说白了就是妈宝男。Mary说她已经对恋爱和婚姻没有了兴趣，也不想再找男人了。她说她这一辈子就注定孤单了。
一个在心理上还想做父亲的小女生的女人，内在的小女孩还不想长大的时候，自然就会吸引另一个受伤的内在小男孩出现。两个人互为镜子，互相照见，就看谁更有觉知和觉察能力，可以发现到这一点，谁就会在这一段关系中成长。
通常女人的直觉力比男人更强，所以这也是Mary找到我做咨询的原因。她痛得不行了，她完全没有能力去应付生活中发生的一切。因为童年的创伤太多了，一个接一个的恐惧，让她无法看清楚自己，她说她常常把自己关在房间里，不出门，离人群躲得远远的，她觉得自己像一个丧门星一样，不想去麻烦别人，让别人讨厌。
童年的恐惧让她变得超级无价值感，让她常常产生幻觉，认为所有人都不喜欢她。她在内心早就否定了自己，一个大大的NO刻画在她的心里面，自然她外在的环境中就会出现很多否定的声音，证明她内心NO的想法。那个笼子不是别人给的，是她自己内心的笼子，把她给牢牢地囚禁起来了。
一个长期把自己囚禁起来的人，想要她很快走出笼子，不太可能。但是她和我一起工作，面对童年的恐惧，疗愈创伤之后，就已经打开了牢门。Mary在做完个案之后，感觉轻松极了。她说自己好像白白活了三十多年，在这一刻打开牢笼的门时，她觉得她终于可以开始自己的人生了。当我看见她脸上的笑容和光彩的时候，我知道她的新生命诞生了。
我不知道在都市中有多少个像Mary一样的女子，带着童年的创伤过活着。我们每一个人都有童年的故事，每一个故事不尽然都是喜剧，不少都是心酸的故事。没有办法，因为我们的父母亲也不知道该怎么做，在不少个案中，很多父母亲都不知道自己是孩子的长辈。但是，我们能够怎样呢？除了疗愈自己的创伤之外，没有别的办法，企图想改变父母亲的人，都以无望而告终。这些我看见了太多了。我们没有能力或者权利改变父母亲的，每一个人都有自己的生命轨迹，改变生的轨迹除了他自己，其他人做不到，除非你是神仙。
父母亲给予了我们生命，他们已经做了他们最合适的事情了。如果我们不接受这样的事实和这样的父母亲，就等于不接受自己的生命，继续抗争和抗拒对我们没有一点好处，只会将我们拖进更深的痛苦深渊之中。疗愈就从童年的创伤开始，一个一个地包扎伤口，伤口愈合了，自然内在的力量就增强了，快乐就会越来越多。
愿我们早日醒觉，挣脱囚禁自己的牢笼，做一只翱翔于蓝天的鸟儿。
