你是否常常为了别人的一句话一个眼神而思虑很久自己是否做错了事？是否会常常担心别人怎么看自己？他人的一个批评是否会让你在心里想半天？
或许，你就是那占比五分之一人群的高敏感族。而这群人又常常会经受更多的痛苦。
高敏感族的内心似乎有一个放大镜，总会不自觉的被轻微的小事所侵扰。而现今的世界，似乎只有外向的充满活力的善于社交的人才会获得成功，又无形中增加了高敏感人群的心理困扰。
然而，事实上，高敏感的人们虽然常常比其他人有更多的烦恼，但也有更多的快乐和好处。他们似乎是天生的艺术家，在画画、音乐、文学等艺术的美有些超过他人的鉴赏力和创造力。另外，他们有更强的共情能力和照顾他人的能力，这源于他们对他人情绪的超乎寻常的感知。
高敏感的人们需要改变的不是性格，而是对自己的不满，学会如何在狭窄的舒适区去找寻自己的快乐。
