成年人的世界里，焦虑无处不在。无论做什么事情，首先想到的不是怎么去做，而是一堆顾虑以及各种考量。
职场上，互联网时代雨后春笋般的一夜爆红，而自己始终平平无奇。生活中，经营婚姻、教育子女，自己似乎永远是那个做的最差的人。
生活中，大多数困扰的来源都是因为提前焦虑，而焦虑则是来源于内心的不确定性和不安全感。太过于关注未来的事，而忽视了当下，也就是提前焦虑。
但是提前焦虑太蠢了，人生谁先开始焦虑，谁就输了。
1、越焦虑，就越做不好事情
不管你承不承认，当做一件事情顾虑太多的时候，越焦虑就越是不知如何下手，因为考虑到后续会有一系列到连锁反应，就总觉得自己怎么做都是错的，怎么做都不是最好都办法。
于是这件事情最后一定会变的比想象中还要糟糕，因为自己大多数的精力都用来关注与事情无关的事情了，而不是事情本身。
所以将一件事情做好的最好办法就是立刻行动，而不是去想我该不该做，要不要做，能不能做好等毫无关系的事。想的永远是纸上谈兵，做了才能知对错，看结果。
2、成年人的世界里，有着大把的手足无措
我们总在为未来而担忧，总想着应该要考虑好一切，安排好一切，好让未来尽在自己的掌握之中，以求一份心安和宽慰。
然而现实的真相是，计划永远不如变化快，成年人的世界里最多的就是让你猝不及防的东西。所你自以为考虑到了一切，但很有可能一个小小的意外就能让你手足无措，前功尽弃。
所以很多事情，想得太多并没有太大的帮助，反而是一种累赘。当对一件事情如何开展思路不够清晰时，不妨先从力所能及的事情开始做起，一个个的解决，迷局自然会一步步解开。
3、别让过度焦虑，拖垮你的人生
人生的烦恼无一不是源于焦虑，所以焦虑其实就是在自寻烦恼。而且还有一个扎心的真相是，焦虑并不会让烦恼减少，只会让焦虑越来越多。
过于焦虑，不但会影响自己的情绪，更会影响自己的身体状况，从而影响自己的工作和生活。然后又会因工作和生活的不顺利而越发的焦虑，至此陷入一个无解的死循环。
很多事情，总是想得越多困难就越多，想得越远就越陌生。不如干脆果断点，要么放弃，要么行动。别让人生永远停留在想的层面上。
4、今天所做的一切，就是你的未来
成年人需要明白一个道理，焦虑毫无意义，今天你所走的路就是在为自己的未来铺路，所以今天所做的一切，其实就是你的未来。
与其焦虑未来，不如好好把握当下，做好能力范围内的每一件事情，然后耐心等待一切开花结果，要相信该发生的都会在自己的努力下自然而然的发生。
