2021.01.29 315/1000
1月基础习惯：坚持阅读
1月基础关注：培养孩子专注力
宣言：用爱自律❤用爱陪伴
训练目标：
1、家长：
（1） 每天晨读名人名言YY学习打卡内容
（2） 幸福 360和 傲爸妈✅
（3）温柔说话 ✅
（4）早起 早睡 每天运动15分钟✅
（5）番茄255每天4个
2、孩子：
（1） 完成早睡早起✅
（2）一个星期一本书阅读课外书60分✅
（3）名人名言阅读 经典 英语✅
健康习惯：
1、家长5.15-10:30✅
2、孩子6:20-10:30✅
自主阅读:
今日关注智能：
效能、家庭、娱乐、运动
今日有无睡前悄悄话？
✨12岁小宇闪光点：
（1）自学粽子英语
（2）读书
（3）运动打篮球
（4）自己做饭吃
（5）分享自己最爱的零食
（6）帮妈妈收拾房间
❤️宇爸闪光点：
坚持练毛笔字
父母检视：
体会 我们需要时刻释放自己的不觉醒,毫不含糊地接受这一点是至关重要的。觉醒的父母懂得如何利用自己的不觉醒,使它们最终成为医治心病的良方。他们懂得如何识别自己的消极反应,即便是在事后;他们不会惧怕直面自己的不觉醒。他们会在心里默念: “如果我受了刺激或泥足深陷,抑或被某种自负感羁绊,那么我可以把这些经验转化为有益的参照或帮助我的孩子转变。
小确幸
【家吃长昨日三只青蛙】
1、吃
2、掉
3、了
【家长今日三只青蛙】
1.幸福360、每日琨说、检视、
2.丫丫老师网课重复听
3.做帐
❤感恩分享：
坚持成为一种好习惯
