状态不佳的时候情绪一触即发，最大的表现就在未能做到好好说话。
今天是同事生日，我在上周就订了蛋糕，可是店家提前把蛋糕送到了学校对面厂的门卫。下课拿起手机准备出校门拿蛋糕，看到店家的发来的这个消息让我很气愤。
微信电话过去就没好语气“谁让你送别人厂里去了？怎么就没经过我同意随便把蛋糕放在了一个我根本不认识的地方？说好的3点40分，为什么这么早就送过来？”
其实在说第一句话的时候，我觉察到了自己的情绪，我不该这样，对他人保持60分的礼貌是我能做的事。
现在再去想这件事，没什么好生气的，那我为什么会在那一刻没控制好我的情绪呢？想了想理由如下：
1.这段时间的状态一直都很不好，说不上为什么，就是想摆烂
2.今天天气异常闷热，人很难受，特别疲惫，中午帮忙做核酸，没有休息人更加累
3.下课回办公室同事说了一句话，这句话是导火索“你的蛋糕呢？怎么还没来？张老师都去送样本了！”
同事也只是问一下，而我读出了责怪的意思：你的蛋糕来这么晚张老师都吃不到了。当时我就在想同事一个下午都没课，我连着3节课，上课也不能带手机，再说了又不是不知道门卫不让放，为什么要这么说我？
大偏印就是想的很多，纯粹的自我折磨，我的八字可神奇了，偏印中的王者哈哈哈，无敌！
因为4月的疫情以至于学校现在还不能收快递，也不允许外卖进校园，上周订蛋糕时确认了是店家自己送不是外卖小哥送，我才决定买它。
看到这里你可能有疑问，店家送和外卖员送有什么区别？哪怕外卖员不进校门，我和他在校门口对接时还是在监控底下，外卖员都是统一服装，但若是自己送就算监控看到也是便服，这就有说辞了。从本质上来说，没啥区别，都是校外的东西进入了校内。
后来我查看了聊天记录，其实我和她的沟通压根就不在一个频道，我在确定是她自己送以后我就以为也是跟外卖员一样，接通电话然后两人手把手交接，而她一直以来的操作应该就是送到指定地点拍个照片走人。
原本是今天中午让她送，我被安排去帮忙做核酸不得不改时间，我的原话是这样的：
那你送到我们学校前面的厂那里就好啦，不要到校门口，那会也是放学时间，就在南面一点，3点40分以后即可，我下课了。
这段话没有逻辑，意思表达不清晰，我有个毛病就是说话按自己理解的方式，经常会省略好多词句。如果我这段话我再说的清楚些，对方就可能会跟我说“我们送货都是把东西放下就走人”类似这样的话，自然就少了接下来的事。
修改：
那你在3点40分或者以后，把蛋糕送到我们学校前面的厂那里，等我出来跟你拿蛋糕，因为这个时间点正好是学生放学，你送到校门口我跟你拿被家长看到不太合适。
我的性子比较急，急了就是想到什么说什么，不经大脑思考。
跟送蛋糕的人通了电话我才清楚接单和送货的压根不是同一个人，也难怪传达也会有偏差。
自己冒着大雨去厂门卫拿蛋糕，湿了鞋子和裤子，可这个时候也顾不上生气了，因为知道生气没有用，没有人会愿意故意犯错。
日更中很久没出现自我反思之文了，此刻写下来我是开心的，因为我勇敢地把自己未能控制情绪之事再次公诸于世。
虽然这半年在面对一些事情时情绪比以前会更稳定，比如面对要退的经销商提出的无理要求我都没有生气，但是今天的我在一件小事上翻车了，没能做到好好说话。因为长期稳定的情绪不是一蹴而就的，负反馈反而会让我更加重视修炼自我这件事，成事之前先成人。
最后想跟自己说：
1.修养是自己的事与他人无关，时刻保持对人的60分礼貌
2.状态不好的时候更要说积极的言语
3.有些话听字面意思即可，不妄作过多猜想
4.关注自己可以掌控的事
https://mp.weixin.qq.com/s/A4d2z16M9oX231QNWsExFA
❤️哈喽~
我是吉吉，很高兴认识你
每天5点多起床
坚持锻炼第155天
自制营养早餐第788天
热爱生活的90后斜杠青年
这里会分享我的成长故事，记录我的所见、所听、所想、所思和所悟。
