按照我的机遇、节奏和能力，偶有0.1的进步就会欣喜万分。借此机会，盘点2021年，为自己做一个小小的见证。

一、在变化中寻找家的新平衡

经历一次职业生涯的选择与曲折，体会到社会复杂和人情冷暖，以更多元的视角看到了这个世界的真相。感谢我的专属咨询师扎帅哥，他的陪伴和聆听令我重新恢复内心宁静。这段岁月让我刷新了对扎帅哥的认知，促使我们婚姻关系更加亲密，算是意外财富。

儿子如期考上高中，愿意在实验班修炼，几番坎坷，最终适应了V1＞V2的环境，偶尔能提供的中餐服务变成了我一天中最开心的事。

扎帅哥入手一款欧拉好猫GT，重新开启周末浪漫旅行。

拥有了自己的电动微车，从昂贵的剐蹭中吸引了教训，技术不行，更要小心驾驶。

婆母三周年，扎帅哥被正式官宣为家中的定海针。

冲动之余，分两2批次拔除3颗智齿，陆续受了近30日之苦，终于摆脱多年上火习惯之痛。

二、在学习中找到同路人

基本完成30本的读书计划，完成60篇简书，其中14个读书摘要，20个案辅导记录。

陆续购买许多专业课程：咨询师之家+《循环提问》读书会+ 应对厌学拒学系列讲座+  双面镜计划+李鸣叙事工作坊（初、中级）熙娟叙事成长营。

在所有课程里，学习最认真的当属叙事成长营1.0课程，参加4人小组学习20余次，因为感触颇多，SO鼓励春玲、凯丽、瑶瑶加入2.0，感谢他们的信任，让我有可以免费继续浸泡在叙事成长营2.0。

感谢宇航的牵线，有幸参加“三维六度”生涯规划指导师线上培训，点燃我生涯学习的热情。

三、在尝试中保持职业新鲜

最冒险的尝试：感谢丽红的邀请，1周内设计好《叙事视角下的创意对话实践》，走进东街小学做1h公益讲座，这是我参加叙事学习以来的首次“叙事”专题输出。第二次交流《叙事视角下的创意对话实践》，兼顾了嗓子保护和现场效果。偶遇3位年轻听课老师，让我对冲突应对有了新的好奇，萌发用叙事应对冲突的探索。

最得意的尝试：1年里坚持进行心理课学历案的设计与实践，累积了35个初稿。后半年，刻意将自己的心理课打造成叙事课堂。将叙事理念引入课堂，进行课堂设计和实践，目前，已经设计了5节有叙事味的心理课，并和德育处结合，拟在下学期始运用叙事进行校园冲突的尝试解决。

最好玩的尝试：将玩偶引入心理课堂，增加了许多趣味和意外的效果。将儿时扔沙包的游戏引入课堂，竟然让学生GET无限感动，派心理委员来专程感谢。

《神兽沟通秘籍》讲座，将授课对象首次拓展到生活教师。

《积极心理学的实践与思考》（黄小、南街小学），将授课对象涵盖了小、初、高学段的所有教师。

《初心&使命》讲座意义重大，在新入职教师的岗前培训中首次加入心理健康培训，标志着教师的心理健康受到重视，且心理教研室的工作得到年级领导的认可。

《不忘初心，砥砺前行》（消防支队官兵）讲座，继2016年坡头一行后，第二次踏入部队。

四、在琐碎工作中积累成就感

被聘为河南大学研究生职业导师。

华中师大免师毕业生李君怡的加盟，为团队注入一股新鲜力量，已经成为我的得力大将。

受学校委托，接受学生心理剧演出任务，参加一中95年校庆暨元旦晚会演出，和俊飞一起策划心理剧《标签的故事》，排练期间因为不愿退而求次和沟通不畅一度产生隔阂，感谢宇航从中周旋，得以化解，2039班学生不负众望，在学校美育节中初步绽放，打磨后定能在学校能够完美呈现。

继续发扬我的怂恿才华，成功说服玮芳、欣欣进行家庭教育网络直播，延续了1.1公益心理课堂。说服林涛和林芳进行学校大教研、带领教师沙龙。

《42堂心理必修课》获市级综合实践活动（校本课程）一等奖，入围省级评选。

深化一课一研活动，启动心理教研室的一案一研活动，拟定《心理辅导“一案一研”活动方案》，拟定心理教研室成员优质课参赛资格。

再次感谢史彩娥老师的信任，有幸参与河南省优质课评委工作，在评委席上有了更多学习。

举办以“小红花漂流记”为题的第十一届心理健康月系列活动，贺欣欣老师的加盟使心理工作在学校公号、视频号上频频亮相。

五、在遗憾中调整计划

1.关于课题研究：

再次申报课题受挫，踊跃参加河南教师成长书院举办的第一届李冲锋课题培训班，继续酝酿明年的申报。

2.关于心理教研共同体：

自去年双11期间启动8+1心理成长共同体（小、初、高）三个学段为期1年的课例研讨实验，聘请了3位群主共同推进，因为精力有限和督导不利等因素，不得不中途改变研讨计划，转为写作交流，感谢高中群的5位伙伴陪伴到最后，本想解散，受平顶山赵淑娟老师的鼓励，决定再延续搞个事情。

今年10月份王秋霞中学心理工作坊自启动以来，经过一个学期的探索，2022年决定调整研修框架，决定再次出发，刚好和8+1成长共同体合并，吸纳更多全国的资源，招募有相同志趣的伙伴，继续在心理课堂上深耕吸纳更多资源，进行“基于学情的学历案设计与实践”心理健康课程研发。

3.关于练笔与写作：

今年发表0篇实属遗憾。

明年要加强发表意识，继续以每周1篇的底线进行练笔，记录个体辅导及课堂点滴，以切入点小的话题进行文章撰写与投稿。

4.关于心理教研室工作：

（1）减少低耗低产出的集备，加大公开课、观课议课的考核力度；

（2）课堂向生涯倾斜，加大生涯师资培训力度，加大生涯规划课的比例，心理健康月中侧重生涯活动。