许多夫妻都有过类似的经历，谈恋爱的时候你侬我侬，到了婚后反而没了当初的激情与甜蜜。

或是现实的考验分担到两个人的肩上，又或是婚后的两人差距不断的变大，逐渐少了沟通与理解。

那些压抑在心中的矛盾，没能再及时解决，随着时间的积累，变成了两人无法消除的一道“坎”。

两个人的感情也不再像从前那般甜蜜，关系越发的淡薄。

01
解决两人间最重要的矛盾

一件事情的发生，不会是无缘无故。

两个人感情有好转坏也会有量变到质变的过程。那么如何处理关系冷淡，维系好你们婚姻里的爱情呢？

第一步，先找到那个隐藏两人心中许久的“疙瘩”，对症下药。

不论是精神上，还是物质上。两人的相处或多或少都会有所摩擦。关键在于你们两人如何去解决这个问题。

我的姑姑，一直以来与姑丈就有着很深的矛盾。性格火爆的姑姑不喜欢过多的解释，做事风风火火，有话直说。性格耿直固然好，但事情总有“两面性”，往往话出了嘴边也伤到了人。

姑丈做着小本生意，更是成天的喝酒交际，在家带孩子的姑姑完全受不了这样的丈夫，两人因此经常闹得很不愉快，一度想要离婚。

其实这个时候，姑丈的爱喝酒便成了最尖锐的问题。如果这个时候作为女方的姑姑选择换位思考，为丈夫排忧解难。

想想丈夫“做生意不容易，家里都依靠着他，自己衣食无忧也是丈夫给的，理解丈夫在外的辛苦，不应该拿丈夫撒气，应该对他更好些。”

那么，两个人的情况会不会好转呢？

其实，这样的女性在社会上真的太多了。

优秀的人千篇一律，过好婚姻的人万里挑一。

试着放低自己标准，调整自己的心态，发自内心的去理解与包容你的爱人，相信“感情变淡”这个问题终究会离你们越来越远。

02
重拾回忆中的甜蜜

爱情是甜蜜的，也是酸痛的。酸甜苦痛的生活也正是我们经历的人生。不妨与伴侣一同回忆，找寻曾经的美好。

例如你们初次的约会地点。在某座城市的某个角落里，有着属于你们自己的回忆，都可以再回去寻找。

曾经相爱的两个人怎能相互放弃？

爱情是一种病，婚姻则是治疗这种病的“慢性药”。谁都没法向你保证这个病需要多久能治好。但你治好了后，仍然需要一辈子吃这种药。

而找寻两人之间甜蜜的回忆，无疑是众多“慢性药”中的良方之一。不要把爱搁置一旁，既然选择跨入婚姻，那就别让两人的相处变得有心无力。

及时整理，积极处理，让你爱的人更加爱你。

03
与感情深厚的夫妻多相处

同事小李与丈夫就是别人眼中的模范夫妻。两人长期异地的生活，并没有分离两人的感情。

一有时间，两人便窝在一起讨论近期发生的事，相互提建议。

在小李上班的时候，她的丈夫会居家带着两个娃。家务一样不落，整理得有条有理。

对于早午饭，小李丈夫会提前在她上班前做好，晚饭则是小李回来做，丈夫打下手。

这样平淡的生活并没有让两人觉得厌倦，反倒互相学习了许多的美食技能，乐在其中。

这样的夫妻不在少数，不妨多去了解身边感情深厚的夫妻。

多多听听他们对婚姻生活的理解，相信能改变你的想法，绝不是一点半点。

好好的爱对方，是陪伴她也是善待自己。

04
寻找最有效的沟通方式

你是否曾经反思过你们两人之间的相处方式？

当矛盾产生的时候，是选择沉默不语的冷暴力？还是选择不可开交的争吵？又或者是促膝相伴的交心长谈？

其实，在两性关系中，懂得好好说话，往往能缓和夫妻之间的矛盾。

在我们身边，总能听到不少的女性抱怨“我的男朋友越来越沉默，每天就知道玩游戏！”

“ 我的老公回到家，一整天就待在房间里整天面对着电脑，手机，可就是不和我多说一句话。”

“ 我也希望多沟通，可他总是不说或者没什么可说，慢慢的我们之间就没有话题可聊了。”

对于步入婚姻的我们，面对这样冷处理的关系，其实放在谁身上都是害怕的。

这样的相处模式看起来毫无幸福可言。那么我们该如何寻找最有效的沟通方式呢？

其实，问题往往出在，你们对彼此的事情不够了解。

当你能明白他的处境，焦虑以及面临的困难时，能够为他出出主意，排解压力。

如果对方真的加班了一天，一身疲惫需要休息，那就选择静静的陪伴。

等到他不再疲倦时，交谈的结果往往更为有效。

相信面对这样一个你，你的伴侣都会愿意多和你去沟通交流。

不论你是否已经生儿育女，还是初入婚姻，还在甜蜜期。

爱情都是家庭生活的中心。不要只关注自身的小世界，改变原先你只在乎自己的认知。

试着多于伴侣交流，当然最好是在彼此轻松愉快的时候。

结婚久了，我们的关系不再变淡，我们相互了解对方，不互相埋怨与呵斥。

我不是很好，但是你不曾嫌弃。你没有很优秀，但是我足够喜欢。

希望每一个被感情变淡困扰的你，都能回到美好的时光，与爱相伴。