确实元素越少困难越少，但反过来也减少了修炼的机会

吃什么不重要，氛围很重要

性格不同做事方式不同

决策行为建立在模式上的

因为没有考上我就很痛苦我动心了起情绪了才是耻辱错了改就行了执着于错误损失无法自拔这个会导致持续痛苦

如果一个人他能够尽量化解情绪，在错误中不难受很容易修正自己的错误短时间进入生长，不太容易修正痛苦感已经蒙蔽了他的心智继续往前走的可能性就变的很低落

影响了我们幸福的事妄念

一个人很幸福通常会考虑开始，怎么用这些时间创造更多的惊喜

工作帮你理解行为结果的事情用时间换的是你开悟的机会，换的是工资就是很低级的事情

资产性的交易

觉察算账模式拿重要的，换不重要的

建立算账的模型和方式拿什么换什么

一个能够升起度彼岸的模式笃行笃信

每个人认为的利不同而已认知水平越高价值认知越高

每个人认为的利 不同  对价值的认知不同，利益逻辑就不同

生存活下来，生活买个房子买个车，多余的你拿来干什么

证悟生命，提升生命品质

对现状的比较分别心和对未来的担心妄念

情绪会让人孤注一掷，挺而走险，算错账

拿自己需要的，去赌自己不需要的

一定要学会算账需要对利益建立更深度的认知，认知决定着你每天的决策

人生修正把账算清楚每一笔交易收益大于支出的

两利相交取其重，两害相交取其轻

所谓利害，成长就是你把这个利害搞清楚了在焦虑当中实现利大于弊

不断增加你的认知深度做一些有利于持续增长的事情，你做的事情能不能带来持续增长

人生四个象限把你的时间精力投入到一直做重要的事情中

时间精力投入到重要的事情上：思维认知，沟通能力，表达能力。

什么是你持续增长的点哪些事情做了；让你变得更糟糕，带来让你的控制力增加

一直做重要的事情，让人生持续的增长

修正是因为把账目算清楚了

什么是自己持续增长的东西？

知道自己做的事情无耻，那为什么还要做，因为感觉太好了，人性对当下力的追求认知深度太浅导致决策失误

人性对当下利的追求，所以才会被诱惑，失去了自我控制的能力

担心恐惧焦虑导致思考困难

高手把复杂的事情简单无限简单

智慧是一念生实相

妄念全是幻想没有生实相的能力

没有人是一下

把想要的，通过行为一点点落地----心若工画师，能画诸时间。 菩萨境

实相是修炼出来的

知识对你的作用是让你学会学习它是一个载体从不会到会

需要有能力从不会到会

学习反而是最简单

无限元素整合有价值的元素

算念；越算越简单的过程

不管你干什么保证你自己从不会到会

没有难不难是有会不会

越学越复杂因为脑中算念不够缺少思考，理解本质总是在现象中打转必然会误判

因为你的思维方式不同隔离在不同的领域里

你这一生的所有学习是为了学会算账保证你的每一笔交易利大于弊

保证你能成为一个赢家

算的清楚增加大于消耗

算念：加深认知深度你认为什么是利

一个人不要那么容易

一个人保证自己不被三心干扰，干扰就会误判

保证不被恐惧干扰，担心，纠结，对损失的害怕都会干扰，化解自己的三心持续的保证你去做利大于弊的交易而不是动不动做一些弊大于利的交易

只要容易被现象干扰就一定会被耗进去

认知深度来自于不断认知本质

研究什么才是他的根本

人生一是动力而是阻力

把根本力做好了所有的力量投放到根本上你的决策当中的利弊得失就很清楚了

很多人因为放不下损失很痛苦

人生就是在不断修正算念保证你的算念支撑你利大于弊过程中的损失没那么重要

一个人在世界上就会经常性的犯错误。一个人犯错才是常态，纠正错误不痛苦，不要逼着自己不要犯错学会放过自己不要被干扰

不要那么让你自己被干扰不要在损失当中不断的折磨自己有这个心增加认知深度就容易，不太容易做出利大于弊的而且要持续做

一个人的成长一定要学会放过自己，就过了就好了

那个身份激荡了你头脑里的某一个妄念

妄念耗神，本身特别好精气神，长期持续的耗损

法喜充满；睡醒了，能量的快乐起床神清气爽，能量足

yy来自于念头的荷尔蒙分泌

少念持续的能量充满

修行让自己少念变简单的过程

越担心未来越焦虑

越是控制头脑身体

阴性能量对你的吸引

人心光明阴性能量对你的影响越小

福气和祸本身因为你的一念感知到了心念相应

动心起念既为缘，一念相生，念念相续，念念不忘，必有回响

一个人他的修行内在控制力升起

一个人修行增加外在内在的控制力

人格独立的人婚姻是两个人的事，人格不独立的婚姻是两个家族的事情每个人都来干扰

控制力增长了 才有自己的人生 可精彩了

把损失当成学费

每一念都有能量，或增长或消耗

越动脑筋越简单

从控制身体到控制头脑

只管自己的念有有没有善念，改善的念，修正的念。只管自己有没有变好

期待越高心也苦

恐惧心是高等级的妄念

匀速管控力量分配