以舞为马,不负芳华

      舞蹈老师是美的耕耘者,美的播种者。弹指一挥四个月已毫无声息的流逝,就在此时需要回头总结之际才猛然间意识到日子的匆匆。“千里之行,始于足下",充实又忙碌的工作中,使我真正体会到作为一名文化工作者的辛苦和做位舞蹈老师的乐趣以及责任,使我的教学经验得到了一个质的飞跃。

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      在教学工作中,本学期我担任一、二年级的舞蹈课教学任务。根据舞蹈教学的科学性,注重运动量,动作幅度和舞蹈编排符合不同年龄孩子的心理、心理特点。用活泼节奏感强的音乐和自己规范的示范动作,带领孩子们共同走进美的殿堂。每一个孩子点点滴滴的进步我都看在眼里,我会欣喜地告诉她:你真棒!当他们为了一个动作做得丑而急得大哭时,我会亲手抹去她脸频的泪珠,鼓励她:你能行!喜欢他们体息时围在我身边叽叽喳喳说个不停,喜欢看他们用小手抹去额头汗珠时红扑扑的小脸,喜欢他们用小黑手捏着一颗颗五颜六色的糖果伸向我嘴巴时的目光。走起路来一阵风,仿佛踩了风火轮的我,在教学中却像变了一个人。教授孩子们新舞蹈时,不能操之过急,一定要循序漸进地讲解清楚动作的要求、规格和要领,制定有效的练习步骤。按照由简至繁的教学原则,首先让学生熟悉音乐节奏,随后是动作练习,最后才是情绪表达。在动作练习中,将组合动作分解成单一动作,难度较大的单一动作分解成局部动作。

      由于一年级刚入学年级较小,我选择了两首简单易学,节奏欢快,她们都耳熟能详的“抖音神曲”《你笑起来真好看》《天天向上》。微笑,一个再平常不过的动作,却能给予人幸福,传递着鼓励,蕴含着人世间最伟大的爱。她们能从最简单欢快的舞蹈中感受到这神奇的力量。刚上一年级的小可爱们,她们放飞理想,她们放飞希望,她们热爱学习,她们天天向上。

      二年级的孩子们经过一年的“磨练”,已经跟我有了足够的默契,可以在快节奏的音乐中释放自己。希望她们能在《不怕不怕》这首歌中学会坚强,学会勇敢。遇到困难,对自己说不怕不怕,遇到挫折,对自己说不怕不怕。手语是世界上一种特殊的语言,它不仅拥有着婉转的音韵,华丽的辞藻,更有着和谐的灵动之美。是一把心灵的钥匙,带领我们通向一个看似未知的世界,在寂静无声中感受来自心灵深处无声的震撼。在教授手语舞蹈《隐形的翅膀》时,把歌词一字一句的教给学生,根据歌词产生联想,记忆动作。在手语动作中感受聋哑孩子的内心,让她们懂得感恩。

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      活动队组今年除了两次小桥音乐会以外,还有一个很重要的任务就是三校的舞蹈交流赛。本学期新收了几个一年级的小队员,所以学生的基本素质不一样,时间紧迫,对于舞蹈基础知识的缺乏是我们训练中碰到的最大问题。针对此,我给两个小队分别挑选了不同的剧目。一年级《马蹄哒哒》是一个简单的蒙古族舞蹈,节奏明快,舞步轻捷,在一挥手、一扬鞭、一跳跃洋溢着蒙古族人纯朴、热情、勇敢和粗犷。训练时首先要通过肢体训达到肢体的解放,肢体的解放是把握蒙族舞蹈的基石;二是把握民族气质;三是处理动作节奏。肢体训练,目的就是要使训练者具备蒙族舞的基本素质。就是全面掌握蒙族舞的动态特征。在蒙古舞蹈的风格中,体现在动态上的最鲜明、最有表现力的特征部位是肩、臂和腕。蒙族舞中有柔肩、耸肩、弹肩、甩肩、抖肩六种“肩功”,从单一的硬肩训练起,硬肩到柔肩,柔肩即具有对硬肩的“夸张化”的特征,在相同的动态中柔肩应发力缓慢,形成对硬肩的聚集规律,通过训练在松弛自如的状态中具有力度韧性、弹性和灵活性。同样,在训练臂腕的过程中,也以单一的提压腕开始练习。在肢体的训练中,除了讲究稳扎稳打,还有一点就是学生在心理上产生美感效应,如双臂延伸动作的象征意义,宽阔的胸怀,坦荡的性格,通过节奏把各种动作按照表达情意的语言组织联系起来,增加舞蹈动作的表现力。

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      少年强则国强,少年智则国志,少年进步则国进步。少年是祖国的花朵,少年是祖国的希望,少年更是祖国的春天。《少年志》是给二年级的队员们挑选的剧目,最难的不是中间穿插的基本功显示,而是手上的道具扇子。孩子们的手小,拿扇子拿不稳,还要跟着音乐节奏开扇合扇,对她们来说是很大的挑战。两个月的时间,除了活动课时间抓紧排练动作,更多是利用午休时间分组练习。一个开扇、合扇、变扇,一个推手、转身、跳跃都是孩子们加班加点的汗水组成的。中间穿插了小部分的技巧展示,竖叉、下腰、前后桥、胸腰倒立都是在日复一日枯燥的训练中收获的。在孩子们的不懈努力和家长们的积极配合下,舞蹈交流赛上,我们的舞蹈得到了校领导和老师们的高度认可。

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      年底的第二次小桥音乐会所有的队员们一起排练了《梦娃》。“国是家,善作魂,勤为本,俭养德,诚立身,孝当先,和为贵”中国梦,孩子的梦,未来的梦。简短的词句让孩子们感受到了中华传统文化,两人一组学会了什么是配合协作。 

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      舞蹈是这样五味杂陈,这样千滋百味。酸是别人跳的比我好的羡慕,甜是学会一支舞的喜悦,苦是跳舞中的一滴汗珠,辣是舞蹈带来的所有成就。身体和心灵,都仿佛在律动。对于梦想者而言,工作是一种修行;对于舞者而言,舞蹈是一种享受。歌者闻其声,饮者留其名,舞者视其影。跳舞真的很简单,只要你饱怀热忱,勤学苦练,始终如一,舞台上就定会有你摇曳绚烂的身影!

     

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