亲子易效能100期90天打卡，记录我和芽芽的点滴成长！
打卡日期：2019年/3月/2日
90天打卡累计天数：1/90
#宣言(成长自己，成就孩子）#
孩子第一个30天目标：每晚9点10之前睡觉
家长第一个30天目标：每天半小時英語，听书，晨跑，感恩卡
加油小宝（李古月+7）践行打卡1/30
1.早睡早起：周六9:40
2. 先吃青蛙：3只
3.️今日闪光点：
1.芽勇敢表达自己的想法，不畏惧大人。
2.芽勇敢竞聘小组长，表示以身作责，并成功当选小组长。
3.芽见我穿的少，主动要求自己拿书，非常贴心。
#父母教练检视#：
1.被芽吐槽，陪伴做作业的味道是苦的辣的，勇敢承认自己的态度，接受孩子的表达，表示用行动证明。
2.用心陪伴孩子，和芽相处愉快！
打卡日期：2019年/3月/3日
90天打卡累计天数：2/90
#宣言(成长自己，成就孩子）#
孩子第一个30天目标：每晚9点10之前睡觉
家长第一个30天目标：每天半小時英語，听书，晨跑，感恩卡
加油小宝（李古月+7）践行打卡2/30
1.早睡早起：周六9:40
2. 先吃青蛙：1只
3.️今日闪光点：
1.芽做领队提议去爬山，出门速度快，芽写生保俶塔，路人好奇上前看时，大方应对
2.晚上来客人，约定好客人走后在做口算，如约完成
3.芽每晚都能收拾好书包再睡觉
#父母教练检视#：
1.家里来客人，没有心思做口算，要求芽做完再玩，有控制心态，后面芽爸提醒，才觉察到要同理孩子，及时调整，和芽约定客人走后再做，没有当知当觉，感受孩子的感受！
2.陪着蜗牛去散步，感谢芽提议爬山，感受到了雨雾春杭的泥土气息，感受到了慢慢陪伴孩子的快乐！
打卡日期：2019年/3月/4日
90天打卡累计天数：3/90
#宣言(成长自己，成就孩子）#
孩子第一个30天目标：每晚9点10之前睡觉
家长第一个30天目标：每天半小時英語，听书，晨跑，感恩卡
加油小宝（李古月+7）践行打卡3/30
1.早睡早起：周六9:40
2. 先吃青蛙：3只
3.️今日闪光点：
1.芽第一天上晚托，画了日画，开心快乐！
2.和爸爸一起吃了三只青蛙。
3.芽能收拾好书包再睡觉
#父母教练检视#：
1.今天对芽有三次没有疏导好自己的情绪，有着急和焦虑的心理，是自己不够稳定不够接纳所致！
2.能够及时觉察到，及时调整，睡前悄悄话时间和芽真心交流，暖心！
3.透过芽的挑战和叛逆，是寻求权利，要调整自己少说多做，放权！
打卡日期：2019年/3月/5日
90天打卡累計天數：4/90
#宣言(成長自己，成就孩子）#
孩子第一個30天目標：每晚9點10之前睡覺
家長第一個30天目標：每天半小時英語，听书，晨跑，感恩卡
加油小寶（李古月+7）踐行打卡4/30
1.早睡早起：9點20睡覺
2. 先吃青蛙：3只
3.️今日闪光点：
1.芽第二天上晚托，画了日画，做了口算，比前面一天有进步
2.和爸爸一起吃了三只青蛙。
3.写作业速度比之前快半个小时，值得嘉许！
#父母教练检视#：
1今早晨跑反思，站在芽的角度感受到了芽的感受，的确感觉到被人催促和控制的感觉很烦很难过，当下立即多了份接纳力和爱的力量。
2.做作业速度比以前快，三个人都很开心，每个人奖励一颗爱心，及时鼓励自己芽爸和芽，让开心做作业成为爱流动的契机！
3.当自己的内心有一份接纳后，需要和散发出的场都是温和有爱的，自己内心和谐不焦虑，才是自己和孩子快乐的内因，及时
调整自己，有成效，嘉许自己一下！
打卡日期：2019年/3月/6日
90天打卡累計天數：5/90
#宣言(成長自己，成就孩子）#
孩子第一個30天目標：每晚9點10之前睡覺
家長第一個30天目標：每天半小時英語，听书，晨跑，感恩卡
加油小寶（李古月+7）踐行打卡5/30
1.早睡早起：6点50起床，9點50睡覺
2. 先吃青蛙：6只
3.️今日闪光点：
1.芽第三天上晚托，画了日画，做了口算，写了一页字，把布置的任务都完成，比前两天有很大进步，及时鼓励，芽很开心。
2.爸爸有事，今天由我陪伴芽一起吃了六只青蛙，并且说我陪的作业是香的甜的！
3.写作业速度比之前快！虽没有9点钟上床，但是比昨天有进步，每天能进步一点点，就是要嘉许的！晚上悄悄话芽打了三个一百分，开心
#父母教练检视#：
1.把书翻出来又重新回炉了下，弦又被激活了，多了接纳力发现和芽相处就轻松开心了多，孩子有情绪其实都是照见的自己，再有孩子发脾气的时候，首先审视自己，自己和谐了，孩子都是小天使！
2.开心芽头一次给我们三个都打了一百分，特别是也给自己了一百分，很难得，不希望小小年纪就种下自卑挑剔自己追求完美的种子，鼓励进步不苛求自己和孩子！
打卡日期：2019年/3月/7日
90天打卡累計天數：6/90
#宣言(成長自己，成就孩子）#
孩子第一個30天目標：每晚9點10之前睡覺
家長第一個30天目標：每天半小時英語，听书，晨跑，感恩卡
加油小寶（李古月+7）踐行打卡6/30
1.早睡早起：6点50起床，9點50睡覺
2. 先吃青蛙：2只
3.️今日闪光点：
1.早上自己起床，动作比之前麻利
2.芽第四天上晚托，画了日画，做了口算，越来越遵守约定
3.今天是无作业日，但是被老师罚抄写，到十点还没做完！看到芽在努力了，就没强求她一定写完！
#父母教练检视#：
1.理解孩子，知道孩子在学校被老师批心情回来就更多接纳孩子，陪伴孩子一起写罚抄，和孩子在同一战线！
打卡日期：2019年/3月/8日
90天打卡累計天數：7/90
#宣言(成長自己，成就孩子）#
孩子第一個30天目標：每晚9點10之前睡覺
家長第一個30天目標：每天半小時英語，听书，晨跑，感恩卡
加油小寶（李古月+7）踐行打卡7/30
1.早睡早起：6点50起床，9點50睡覺
2. 先吃青蛙：2只
3.️今日闪光点：
1.和爸爸一起吃青蛙2只
2.给妈妈放假，参加读书会
3.晚上给妈妈准备神神秘秘的礼物，给我惊喜
#父母教练检视#：
1.感恩芽对妈妈的包容和纯粹的爱，知道三八节那么希望我开心，感恩孩子永远那么快就原谅妈妈，而妈妈却有太多的有条件的爱！惭愧！
2.悄悄话时间开心，幸福！要抓住孩子还粘着我们的最后几年，不给以后留遗憾！
打卡日期：2019年/3月/9日
90天打卡累計天數：8/90
#宣言(成長自己，成就孩子）#
孩子第一個30天目標：每晚9點10之前睡覺
家長第一個30天目標：每天半小時英語，听书，晨跑，感恩卡
加油小寶（李古月+7）踐行打卡8/30
1.早睡早起：7点50起床，9點50睡覺
2. 先吃青蛙：1只
3.️今日闪光点：
1.下午爸爸踢球，和妈妈一起开心吃青蛙
2.选了最丑最大的青蛙吃
3.为明天爬山努力做完作业
#父母教练检视#：
1.近段时间自己的接纳力有提升，对芽的小脾气和畏难情绪都接的住，内在和谐有力量，就会少很多焦虑和不必要的担忧，也就接的住自己，家庭和孩子！
2.自己列了早晚对待芽需要注意的事项，写在红纸贴在自己最能看到的地方，每天早晚看一下，督促自己少说多示范，少指责评判，多聆听接纳，有效果，嘉许自己一下！
3.有限选择，启发式问和游戏力最近又捡起来在用，对于孩子还是很有效的，要是不是回炉看书提醒督促自己！
打卡日期：2019年/3月/10日
90天打卡累計天數：9/90
#宣言(成長自己，成就孩子）#
孩子第一個30天目標：每晚9點10之前睡覺
家長第一個30天目標：每天半小時英語，听书，晨跑，感恩卡
加油小寶（李古月+7）踐行打卡9/30
1.早睡早起：7点50起床，10點10睡覺
2. 先吃青蛙：1只
3.️今日闪光点：
1.和爸爸妈妈一起爬北高峰，爬野山不畏惧困难，滚草坪，画日画。
2.开小组周会，总结周践行，思路清晰。
3.爬山一天疲累到家，坚持吃青蛙，克服畏难情绪，高效完成作业
#父母教练检视#：
1.和芽爸和芽一起爬北高峰野山，滚草萍，吃浙大留学生餐厅，开心快乐的一天，多了三个幸福快乐的记忆球！
2.趁芽还粘的我们的两三年，带芽领略大自然的美，旅游，爬山，运动，珍惜和芽亲密快乐的相处和陪伴，是件太开心快乐的事。
3.平衡好学校评价体系，7岁的娃在学校学习一天很辛苦也很疲累，作为家长稳住自己，接的住孩子，不在家里再给孩子施加压力，希望孩子能在轻松的氛围下，自己对自己负责，自己在试错中形成自己的内在秩序！
打卡日期：2019年/3月/11日
90天打卡累計天數：10/90
#宣言(成長自己，成就孩子）#
孩子第一個30天目標：每晚9點10之前睡覺
家長第一個30天目標：每天半小時英語，听书，晨跑，感恩卡
加油小寶（李古月+7）踐行打卡10/30
1.早睡早起：6点50起床，9點50睡覺
2. 先吃青蛙：三只
3.️今日闪光点：
1.晚托没有做约定作业，和妈妈诚恳表达，想放松，所以看了整本米小圈
2.和妈妈分享开心不开心的事，愿意表达
3.做作业用番茄，虽不完全专注，至上比以前有很大进步！
#父母教练检视#：
1.放学路听芽芽分享是件开心的事儿，
2.芽给自己打分69，知道自己做事情磨蹭，鼓励芽有反思，就是最好的进步！
