中午，我和单位里几个女同胞一路杀到美食一条街，每人一杯奶茶（大杯噢），一大碗麻辣烫（满的按不下去），每个人吃得小腹滚圆。
尽管已经饱得走不动路，但这还不算完，某女一边连连叫苦“撑死了！”，一边用警觉的眼睛四处搜刮路边小吃，终于，她熟络地冲到对面买了一盒寿司，号称下午茶享用。
天！不胖才怪！她总是苦恼140的肉甩不掉，现在看来，全怪那一张不餍足的嘴！
没错！不要怪自己喝凉水都长胖，胖子基本上都是吃出来的！
其实我并无嘲笑的意思，我也曾经胖到一发不可收拾过，那种在体重秤上绝望的感觉，现在还能清晰地回放。
天知道我是怎么从130斤减到100斤的，这期间的辛酸，只有自己清楚。
我从出生到初中这十几年的区间内，一直是个瘦子。
关键是我特别能吃，尤其是在晚上，喜欢用各种汤泡饭，特别是土豆烧肉那种飘满油星子的荤汤，蛋炒饭的油必须汪在碗底才觉得香，下面条非得挖一勺猪油才够味。
这都不是重点，重点是我怎么吃都不胖，大人看到我，总是怪我爸妈舍不得给我吃饭，要不胳膊腿怎么细得跟竹枝似的呢？说的我爸妈心里连连喊冤。
班里最瘦最小的就是我，初中军训的时候，那迷彩服空荡荡地挂在身上，皮带扣到最后一个孔也往下直掉。我整个人缩在宽大的衣裤里面，像个瘦弱伶仃的小鸡仔。
我身边的几个朋友都是胖胖的，她们无不羡慕地捏着我的细胳膊，呼天抢地埋怨老天不公。从没胖过的我也很好奇，肉多，到底是什么样的愁滋味。
我以为我就这样一直瘦下去，结果，我在高中时期像吹气球一样迅速膨胀，体重从可怜巴巴的两位数疯狂窜至120，不要怀疑，我就是吃出来的。
我每天三餐以外，必吃桃酥之类的糕点，号称缓解学习压力，实则填补嘴里的空虚。那时候又正值生长发育期，每天摄入的热量过剩，加之缺乏体力锻炼，我以极短的时间完成了从瘦到胖质的飞跃。
于是，每次回家看到亲友团，他们的眼光里不再充满怜惜，而是惊恐——对，的确是惊恐！他们不能想象是什么饲料这么立竿见影，导致我每年以20斤的速度迅速横向扩张。
没事，学习第一，我没有刻意减肥，任由其发展。
上大学后，爱美意识开始觉醒，但是是屡战屡败。我曾经一餐只吃一碗牛奶燕麦片，也曾一个晚上就能吃掉一整袋切片面包——注意，是在吃过饭后之后！
于是我自暴自弃，163的身高，体重一度飙升至130斤，创历史新高。在体重秤上的我，看着数字节节攀升却无能为力，几乎陷入绝望境地。
于是，我陷入死循环，不停地在减肥和暴食中来回摇摆。是的，我管不住我的嘴，我暴饮暴食，只有吃才能让我不空虚，有点儿类似吸毒成瘾，戒不掉食物给我带来的满足和慰藉。
我的穿衣型号，固定在L号。我的穿衣风格，固定在运动装。我曾因为在试衣间穿不上新衣服而偷偷哭泣，我多么恨自己没有意志，连自己的体重都无法控制。
我暗恋过一个学长，可是他并不喜欢我。在他面前，我无比自卑而落寞，因为胖。
整个大学，我没有谈过一场正式的恋爱。
真正开始减肥，是在工作以后，我发誓一定要减肥成功，因为我的人生不能再这样继续胖下去。
毕业后，我背井离乡在异地上班，租住在山脚下的小区里。每天下班后饿着肚子就去爬山，山不高，三十分钟两个来回，热得大汗淋漓，在吃和不吃之间苦苦挣扎，饥肠辘辘熬过无数个夜晚。
坚持了一段时间，体重降至118斤，我看到了希望，于是开始摈弃肥大而臃肿的运动装，挑选碎花裙子之类的淑女类衣服装扮自己。
减肥的路上并不顺利，我经历过难熬的平台期和反弹期，经历过漫长的感官饥饿和思想冲突，最终，我断断续续用了三年时间，甩掉脂肪30斤，没错，相当于三个猪大腿的重量。
现在的我，可以轻松驾驭M型号，自觉抵制过饱的晚餐和夜宵，吃东西坚决不会吃到扶墙走，家中从来不摆放成堆的零食，蛋糕之类的甜食偶尔食之，我把更多的精力，投入到其他的兴趣爱好中。
这几年，我所在单位有很多人开始陆续加入健身节食的行列，有人甚至成功减掉了50斤，不但在体型上发生巨变，心态还变得更自信、更阳光、更乐观。
在基督教中，饕餮被认为是人类的七宗罪行之一。在佛教中，出家人过午不食，饮食至简，因为对食物的过度需要也被认为是一种必须革除的贪欲。
作为普通人，虽然我并不提倡这种苦行僧式的戒律，但是如果你过多的脂肪已经给你的身体包括心理健康带来了困扰，我想你应当好好反思一下。
你不是减不了肥，你只是管不住自己的欲望。
胖来如山倒，胖去如抽丝。请不要相信所谓的减肥药和减肥神器，减肥要诀只在两点：节食和运动。企图不费吹灰之力就能掉肉的偷懒逻辑，除了带给你循环往复的打击和不复健康的体魄，只能给你扣上一顶自欺欺人的帽子。
电影《梦之安魂曲》中，哈瑞的母亲寡居多年，已经已步入中年的她肥胖而邋遢。她最喜欢的是电视和垃圾食品。有一天，她接到了电视台的电话，说邀请她参加一个节目的制作。她以为这是她实现“做电视明星”梦想的开始，可是当她发现自己臃肿得穿不下红礼服，就疯狂地吞食减肥药，见到效果之后，她服药成瘾，最终导致精神失常。
美食，你把她当成生活的点缀即可，如果当成了心理依附，那回馈给你的，必然是脂肪与烦恼。
现在，我们身边不乏一种人，他们叫嚣这个世界肤浅得只看脸，恨不得向全世界宣言：我就是胖，怎么了？
可是，你真的是因为自信到可以忽略对体重管理的无能，还是因为你那被逼急了的自尊无处遁逃，转而用这样的论调给自己继续堕落的理由？
我相信没有人会愿意满身膘肉穿不下心仪的衣服，还能装作若无其事傲视群雄。
相信我，一胖毁所有！减肥即整容！
负重累累的人生，总不如姿态轻盈来的快意！心境如是，体型亦如是。
最可贵的品质就是严格自律。对自己的体重能严格把控的人，他也能将自控力延伸到减肥领域以外，自主过滤掉贪婪和懒惰的干扰因子，一步步达成内心所想。
话说回来，如果你连自己的体重都无法掌控，还谈什么长远发展？
不要再给自己超标的体重找借口，要么胖下去，要么减下去！
