文/乐思源
作者：{美}吉姆，洛尔 托尼，施瓦茨
《精力管理》应该是我最近看的最快的一本书，没有之一。我基本上是用检视阅读读完的，重点读第一章，搞清楚并努力记住作者提出的关于精力管理的四原则，三步骤。
什么是精力？作者说精力即做事的能力，它包括体能，情感，思维，意志四个方面。为什么要管理精力呢？作者提出了一个过去没有人总结的新理论：管理精力，而非时间，才是高效表现的基础。合理并高效的管理自己的行为，以自我最珍视的价值观，结合自身的强项，找到你现实中的障碍，并对此制定出一定行为习惯改变或约束，从而使自己感受到改变带来的价值，从意识深处感觉改变能让自己变得更好生活得更幸福，从而喜欢上这种精力管理。
精力管理有四原则，分别是：1.调动精力源。2.随时更新，找到消耗与更新的平衡点。3.突破并练习。4.将细致的管理方法变成习惯。
精力管理还有三步骤，分别是：1.明确目标。2.正视现实。3.开始行动。
书中列举了大量别人的案例，我之所以看这么快，是因为别人的案例终究是别人的，我在意的是作者背后的意图，以及我要怎么做。
本书作者写了这本书，那么身为读者的你，明白作者讲了些什么吗？让我们来用《如何阅读一本书》中的阅读技巧来问自己一个问题，这本书与我有什么关系？
与你有什么关系呢？《如何阅读一本书》里说，如果知识不能改变行为，它将毫无用处，而这本论说型的书在告诉我们精力管理的四原则三步骤后，从人的体能，情感，思维，意志四个方面列举了大量案例来从细节告诉我们人的基本需求。
如果我们想要管理好自己的精力，就要与本书发生关系，想让它变得有用，就要开始行动，把原书翻到第226页，结合罗杰的精力管理计划表，在第236页做一份关于自己的精力管理计划表。然后按照自己制定的表格内容开始实践。
将知识转化成行为，落实成为可量化的细节，管理好自己的精力，这就是这本书与我的关系。
