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我们常常觉得时间不够用，甚至连吃饭喝水的时间都觉得紧张，可是等到一天忙完下来，细看回想之下，却发现也没有做多少事情。

时间都去哪儿了呢？

其实，都是在无形之中被浪费了。

方法不对，选择错误，不够专注，效率低下，都是导致时间浪费的重要原因。

然而，现在社会是时间的战场，人人都在为争取时间拼命努力，浪费时间等于浪费生命。

老板为了获取员工更多的工作时间；

产品经理为了获取更多产品展示的时间；

销售人员为了获取更多与客户交谈的时间；

......

谁获取了时间谁就赢了。

正是因为如此，我们要把时间花费在重要的事情上。

具体应该怎么做。

001事先做好安排规划

《礼记》中讲：凡事预则立，不预则废。意思是不论做什么事，事先有准备，就能得到成功，不然就会失败。

比如每天早上上班前，把一天要做的事情根据重要紧急的程度，列一个计划清单，然后再按照清单一件件去完成，每做一件打一个勾，如此不仅能随时掌握事情的完成情况，还节省了选择事情的时间。就算遇到什么突发情况，事后也能清楚的知道，哪些事情做了哪些还没做，然后再去继续完成。

再比如写文章，写文章之前，先花一段时间，构思出文章的结构并列出提纲，然后再根据提纲去写文章，如此不仅比提笔就写、边写边想节省时间，而且还能保证文章的结构严谨和逻辑思路清晰。

如果不是很清晰地知道要做什么，就容易碰到什么是什么，哪件事情先找上来就先处理哪件，这样不仅效率低而且效果差。

磨刀不误砍柴工，说的就是这个道理。

002一次只做一件事

人的时间有限，精力也有限，要想在短时间内完成事情并保证质量，就需要专注的去做这件事，专注能让你在做事的过程中全身心地投入，不受外界干扰，从而极大提高做事的效率。

如果一心二用，同时做几件事情，不仅保证不了事情的完成质量，还很容易出错，而有些事情一旦出错，就必须要重新去做，这样将会花更多的精力和时间。

思考最大的敌人就是混乱，一次只处理一件事，一个时期只有一个重点，不要将心力分散在太多的事情上，那样会降低效率徒增烦恼。

因为大脑里太多讯息会导致阻碍思考，就像电脑的RAM塞满了处理命令，会导致运行缓慢甚至死机。

003保护好自己的私人时间

工作会膨胀，直至占满你所有的时间。

上班的时候，我们认认真真上班，高效高质量的完成任务。回到家里后，我们就好好陪伴家人，陪伴自己，不要再为工作的事情烦心。

什么活动方案没有写，合同没有签订，总结还没有做......就不要再去想太多了，因很多事情即使你想再多，在家里也做不了。

我们每天要见很多人，做很多事，说很多话，却常常没有时间来和自己好好相处。而独处的时候，是一个人最大的升值期。

什么时间最适合独处？

每天早上上班以前和下班吃完晚饭以后的时间，基本上是我们自己能够控制的，适合独处。

因此在这段时间里，我们要尽量避免被琐碎杂事打扰，避免不必要的社交，避免刷屏看剧闲聊天，而去做一些自己喜欢且有意义的事情，来提升自我。

可以充电学习自己的专业技能，提高自己的职场竞争力；可以培养自己兴趣爱好发展第二职业，打造斜杠人生。

004利用好碎片化时间

互联网时代最显著的两个特征是，生活节奏快和时间碎片化，如果我们能利用好这些碎片时间，整体高效的利用起来，那将是对我们自己的一个很大提升。

世界上所有的事可以分为两种，关你屁事，关我屁事。

回想一下，每天关注业界动态，关注新闻、关注朋友圈，知识丰富了？能力提升了？收入增长了？

其实并没有，基本都是陷入信息流之中，看完之后什么又不记得了，然而时间却被大量的碎片化了。

碎片化时间分为人为碎片化和客观碎片化。

人为碎片化时间比如，干活不到半小时，忍不住解锁刷朋友圈；看书遇到不了解的，上网查一下却跑去浏览网页；.思考问题，想着想着手机一响点进一个新闻链接。

客观碎片化时间比如，等待地铁时间、排队取钱时间，上班路上的时间，这些时间无法避免或者避免概率较低。

我们要避免人为碎片化时间，比如，关闭QQ微信，取关一些公众号，卸载一些软件APP，手机调静音震动或者关机。

利用好客观碎片化时间，有计划的主题阅读或者只关注一个方面的内容。比如学习理财，那就多买几本关于理财的书籍，只关注3个讲干货的关于理财的公众号，所有碎片时间一有机会就学习买的理财书和三个理财公众号的内容，如此利用碎片化时间来系统的学习，那样碎片化将不会再碎。

005避免不必要的时间花费

曾在网上看到一个让人心酸的故事。

一个毕业了几年的女孩，因为叫的牛肉面里面的肉少和老板争执起来，结果哭了。哭的原因不是因为牛肉的多少，而是如她所说：“这不是我想要的生活。”

女孩毕业之后打拼几年，谁想毕业之后还在因为碗里的几块牛肉和别人争执，细细想来，如果她单位时间价值够高，有更重要的事情可以做，他是不会将精力放在讨价还价上的。她的那两排泪，是对自己现在状态和过往经历的一种否定和哭诉。

有一大堆重要业务要洽谈的人，没时间纠结于盒饭肉多食堂菜多。

有一系列高层次对手要摆平的人，没功夫理会哪个脑残谁骂他了谁黑他了。

马云不可能关心哪个小摊的盒饭又涨价了，霍金也不会关注初中物理教材的错别字。

不信咱回忆回忆，微信群里面最活跃的，谁发个东西都积极响应的，是不是个闲得蛋疼的屌丝？

跟贱人吵架，不仅仅让人分不清谁是贱人，更容易让你停留在跟贱人一个层次。为烂事操心，不仅仅是对我们精力的一种浪费，更悲惨在这会麻痹神经，让我们误人为这就是生活常态并最终成为常态。

刘同说：只有当你明白自己的时间，并不如想象得那么多的时候，你才会对出现在生命中的任何事物如此挑剔。

你把时间花在哪里，你就会成为什么样的人。

在今天“时间就是财富”，“浪费时间就是浪费生命”不再只是一句空口号，而是我们每个人必须去践行的事情。

作者：壹记录，记录生活，读书写字， 成长故事 ，职场干货。