吃饭后。吃饭后吸烟味道不同？饭后不吸烟已经下肚的饭菜也索然无味了？饭后不吸烟怎么放松？烟还是那支烟，饭还是那顿饭，天天吃饭，天天吸烟，难道烟能当饭吃？难道不吸烟的人吃饭就不香，吃完就紧张？
睡觉前。睡觉前吸烟并不是生理烟瘾的作用，有些人即使晚上吸了很多烟，临睡了，还必须完成那睡前的一支烟。之所以睡前烟这么重要，主要是人的“占有”心理作怪。要睡觉了，有好几个小时不能吸烟，心理就会有失去香烟的感觉，所以临睡前要特地安慰式的吸一支。其实只要稍微坚持一下，照样上床睡觉。
蹲厕时。
厕所绝对是一个吸烟的重灾区，比如学校、车站候车室等。吸烟也叫吃烟，人常说秀色可餐，也不知是谁发明的在厕所吸烟。起初蹲厕吸烟或许出于遮味，但现在已经是一种习惯了，即使现在的厕所环境已经不那么熏了。这种恶习也真不是一时半会能改掉的。
压力时。人在遇到压力或精神紧张的时候总会忍不住点一支香烟，因为很多人都认为可以缓解压力。其实，压力还是那样的存在，或如山或如丝，它不会因为你吸烟了它就减小了或者消失了，只是你自己用尼古丁麻痹了自己，这不是自欺欺人吗？
无聊时。人感觉无聊也是很难受的，然后很多人就会吸吸烟，玩弄一下打火机，甚至看着那升腾的烟雾不断的扭曲变幻。这样就不无聊吗？我以前很惊奇一个人吸完烟后烟盒为什么总是那么新，没有一丝褶皱，后来我才知道，原来他是一支接着一支的吸，直到一盒烟吸完。说实话，我看的都要无聊死了。
思考时。
吸烟的人绝不是意志力薄弱的人，他们的身心抗毒能力很强，纵使吸烟有害健康，也奈何不了他们的钢筋铁骨。抗美援朝有一个军长思考部队作战方案，一晚上吸了一条烟，厉害了我的大军长。其实，吸烟有助于人的思考的并不是香烟，而是吸烟的那个动作，人们都被欺骗了，不信你思考的时候用一支笔代替烟。
放松时。紧张想吸烟，放松也想吸烟，这是那般？对于吸烟者而言，紧张或压力时吸烟可以使人放松，那么人在放松的时候为什么还要吸烟？人在放松的时候，百无聊赖于一身，吞云吐雾正映衬了这种氛围，这是一种堕落的腐化的表现，浑浑噩噩，不知今夕是何年！
去网吧。网吧就是个烟雾缭绕之地，去网吧不吸烟才怪，每台电脑前都配备一个烟灰缸，这不明摆着让人吸烟吗？不知道已经实施公共区域控烟的城市网吧还能吸烟不，总之，谁要你在网吧谈论戒烟小心引起公愤。
会友时。吸烟难戒最大原因在于社会环境，这个大环境不改变，戒烟就不会成为一种大众的时尚。很多人跟着别人学会吸烟，那为什么就不能跟着他人一起戒烟呢？
没烟时。吸烟者，你的烟已经吸完了，或者进入禁烟区不能吸烟，就从此刻开始戒烟行不？人就是越是没有的东西，他就越是想要。可是那么多的吸烟者还没有戒烟，为什么不想要戒烟呢？！
“此文章为 健康众厦 原创，特此声明！”
