最近睡眠不好,休息不好,因此状态不佳。今天晚上和好朋友聊了很多,自己最近的烦恼,也分享了快乐,心情舒畅了许多。人一定要心情愉快,身体健康,只有这样才能做好每一件事。相反,状态差,心情糟糕,什么都做不好,成为死循环。
烦闷时在朋友那或师长那吸取建议,自我消化,积极起来,发现麻烦的事情有了更好的解决办法,迎刃而解。
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