又来反省了。
负能量满满啊
昨晚女儿说老师让读诗，她不会。
然后让我陪读，哭唧唧的，哎。无奈
可是陪读的时候她却抽筋拔骨的，不好好发音，好像觉得很难很不想读。
我真的生气，但是也没有很表现出来。
昨晚利用艾宾浩斯遗忘曲线读了一首诗，记的还算可以吧。
今早又复习了一遍，记的还不错的。
今晚对我说妈妈老师让跳绳10个，我1个也不会，我不想上体适能课了，原谅我当场快被气死。我说那就跟老师说你跳不了。她说我不想上这个课，别的都行，你跟老师说，我不上了。
我说不可能，体育课会一直有，你会一直面对它。不会也可以练习，就像数学，开始你也不会72道题能做一小时，现在最快12分钟做完！她说是，有时候15分钟，有时候12分钟。
让我给买跳绳，立刻下单。
之后又哭唧唧地说不想上体适能，我说不可能。
今晚写作业的时候，我又生气了！好久没这么大情绪波动了！
妈妈这个我不会写，拼音抄写你跟我说不会写？！
我说那你就不写。
为什么看到她这样我好生气啊！
是不是我小时候不会写，不会跳，妈妈就骂我，抱抱那个挨骂的自己。
忽然觉得好温暖……
先把事件和情绪分离开！
是的，女儿勾起了我小时候的模式，妈妈的行为让我觉得，不好好做作业，就不值得被爱！我哭了…那个委屈可怜的小女孩，我看到你了，你只是想要一个爱的支持，我已经长大了，可以给你所有的爱和支持！
事件：畏难
复盘
一、反思：很反感畏难，因为我小时候畏难没有被好好对待，所以第一句话是，不可能，你不可能摆脱体育课…投射了太多的自己
二、引导：体察和理解孩子的感受
改变态度后的对话
我：跳绳跳10个你觉得很难对吗？
女儿：是的，我一个也跳不了！我再也不想上体适能课了！
我：是啊，上课的时候不会跳，感觉一定很不开心！那么你觉得我们能练习一下，学会跳绳吗？
女儿：我不知道。
我：那我们尝试一下好吗？
女儿：好吧，但是每节课老师都让跳10个。
我：那你就告诉老师，虽然我现在还不能跳10个，但是我已经在练习了。我再给你买一个，在家里练习。好吗？
女儿：好吧，那你给我买一个黄色的吧。
我：好的。
女儿：但是我害怕老师说我
我：老师就说你什么呢？
女儿：我不知道
我：也许老师会说，那好吧，多练习，也许你下次就可以了。对吗？
女儿：我不知道…
然后就开始画画了…不提这件事了…
好吧，至少今天看到了我的情绪问题。
