端午节从三清山回来，正在整理照片。收到闺蜜卜卜肖的消息：
“我老妈看了照片，充分表扬你了，夸你有一张明天的脸”。
“阿姨的表扬很特别，什么意思呢？”我想这个肯定好特别。
“简单地说，就是看起来愉悦、自信，有一种对未来的期待，跟长相、年龄无关，是一种精气神儿，传达出来的精神状态。这在我们家是很高的评价。”
1 梦想的明天闪着光
16.1.23，,行动派梦想盛典的现场。“来，亮出你的黄元素！”第一次被采访，第一次面对镜头，第一次大声说梦想！“来，写下你的梦想清单！”信纸、笔、邮筒，慢递用时间见证可能——40篇高质量的文章，10公里马拉松，8个拿手甜品。“来，和嘉宾一起分享梦想！”77，婉萍以及梦想嘉宾带领大家一起成立了行动派3人组，我们也有了第一次同框：遇见破晓的灯。
遇见破晓的灯，有两层含义。第一，是我们3个人名字缩写。晓英姐，是一名轻创客，也是幸福妈妈。于霏姐，是一位培训师，也是快乐人妻。我，是一名银行职员，也是单身贵族。第二，是梦想清单的总结。我们对于职业生涯的规划，对生活的美好期许，是一个明确的目标，是未来的一盏明灯；我们在路上前行，或许会遇到挫折、困难，仿佛在黑暗中摸索，却一直坚定光明的信念。每一个100天，我们会来一次小聚和分享。英姐提倡健康生活，持续收入的想法，开启了财商的新概念。霏姐热爱手绘，人文培训的概念，刷新了生涯的新思维。感恩遇到家人般的小伙伴，让我学习和成长。
2 学习，定位，打开
16.4.1，熊书书院阅读计划。欣频老师说过，我阅读是因为读书救过我的灵魂。熊猫书院组织大家每周阅读一本书，通过拆书包的形式，完善自己的知识结构。每天打卡阅读，每周小测总结，对抗惰性，把读书的想法落实到行动。迄今为止，我阅读了12本书，简书发表了14212字的文章。我知道，这仅仅是开始。最好的学习方式，是分享出去。我自己的习惯是每天看15分钟，周六回顾一下笔记和标注，周天完成一篇心得。心得一般会结合当下比较热门的话题，比如“自控力”和减肥结合，“非暴力沟通”谈欢乐颂，“零极限”和520.
16.5.1，橙子学院学习计划。橙子是新精英旗下的青少年成长社群，我参加了橙子的21天分享力训练营。4周的时间，我们在一起做作业，一起讨论，一起成长。我觉得很温暖，成长不是孤零零的一个人，我们散落在世界的各个角落，却好像靠的那么近。通过分享场、分享群、分享荟的设计，仿佛打破了我的旧框架，打开一个新的世界。
16.5.28新精英女性论坛。坐在影响力论坛的现场，我遇见了3大榜样。作为跑步传教士的欧阳靖，跑步让她靠自我的力量获得新生。跑步，是不同的人，同一个目标，相信自己能做到！加油的力量，爱自己，爱别人，也让别人爱自己！真的很开心，遇见橙子，迈出了行动的第一步，才会有这样的小幸运。就像欧阳靖说的，跑步和人生，没有所谓失败，只要你拒绝停下来！那天早晨，我参加了6.6公里的健步跑，收获了战利品——可爱的朱迪兔和获奖证书。另外，于莺的分享也令我受益匪浅。建立一个有温度的诊所，让医生成为患者可以信赖的朋友，让医疗服务便捷可及。工作中，我希望能成为一名专业的理财顾问，为客户提供科学的资产配置。于莺用自己的经历告诉我，精确纵深的专业技能，开放的心态，让自己走的更远。杨晖，你想要的时间都会给你。她的人生是一个及时清零、断舍离的过程。自由，是一种身随心动的生活，任何时候的改变都来得及。行动，让梦想变得生动。
3 拥抱你的微笑
我们每天都有一个情绪按钮
正面情绪关键词:开心，兴奋，热情，自信，希望，满足……
负面情绪关键词:沮丧，难过，冷漠，惶恐，不安，失望……
我们的内在有2个小孩，理智和冲动。压力和自控力，在天平的两端，左右着我们的内在情绪。以前的我，不快乐，很自卑，很迷茫，看不起前方的路。压力一来，就像充气的气球，一点就爆。感恩遇到了《零极限》和《正能历》，让我学会了归零和清理。我想一定要有自己的小爱好，站在乐观、积极的人群之中。3件事，让我正能量满满。
旅行的意义，对我来说是一种心灵的清空。
16.6.9.三清山之旅，是生活的延伸，8小时之外的你能拥抱这个世界的美好。三清山也是我的梦想清单之一，自然遗产的瑰丽，道教文化的深远，都令人向往。爱写作，吃货一枚，善于发现旅途中的不同视角，朋友们都说我是旅行中的“活地图”，旅途中的百宝箱。
这世界，唯美食和爱不可辜负。甜品会让人心情舒畅，内在的垃圾一扫而空。母亲节做的纸杯蛋糕，妈妈很喜欢。烘焙是食物的创意和升华，不管是准备材料的过程，还是烤制的过程，都是你和生活的一种交流。烘焙是一件简单的事，把你的心意和爱传递出去。另外，写作和跑步也是我输压的方式。写作，就是归零的过程，把所有东西倒在纸上；跑步，就是清理的过程，把所有情绪化成汗水。
亲爱的，如果你觉得这些都不太容易。那么，就从微笑先开始吧。3分钟的微笑练习，是我的一个小法宝。人们说，爱笑的女孩子，运气都不会太差。所有你要做的，不过是对着镜子，爱上你自己。告诉自己，你的睫毛很翘；告诉自己，你的酒窝很好看；告诉自己，嘴角上扬的弧度刚刚好。今天有哪些小小的成就，有哪些小小的进步，都值得好好爱自己。
4 明天，你好
外表萝莉，内心御姐，我想这是对一个女性最好的褒奖。即使生活繁琐、压力缠身，依然有笑容，依然对世界充满好奇。33岁的陈意涵，元气少女，拥有着明天的脸。愿我们都成为理想中的自己，笑着，跑着，活出自己期待的模样…
