日期：2018.7.2

学员：巧巧

体式：半英雄前屈伸展式

问题：膝盖窝没贴地，没有背凹，胸腔没上提，双手肘没上台抬

半莲花前屈伸展式。问题：脚没回勾，没有背凹，………

鸳鸯式。问题：左脚放松了，脚趾没回勾，背部没延展，胸腔没上提，颈部有压力

简化脊柱扭转式。问题：脚内侧没压实地面，没收腹，肩没在一条线上，胸腔没展开！

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日期：2018.7.2

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