借调小记14 减脂减重减惰性

这几天，回家了。等回北京，运动还是得继续。

壹

瑜伽，先试课，再找专家

贰

游泳

叁

跑步和跑步

肆

吃的方面要注意

最后编辑于：2017.12.03 14:22:18

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