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前几天，我应母校（中学）之约回老家参加母校80周年校庆。当天从上午到晚上，我全程参加了庆典活动。上午校庆大会，下午知名校友励志演讲和普通高中教育发展论坛，晚上文艺晚会，活动安排紧凑、内容充实丰富，我乐于其中。
当天晚上的晚会精彩纷呈，既有在校师生的献艺，也有毕业校友的助阵，还有来自台湾的少数民族同胞捧场，你方唱罢我登场，把晚会推向一个又一个高潮！把我的思绪拉回二十多年前的中学生活，让我激动不已。
晚会进行过程中，四位女生登台演绎节目“流金岁月”组歌之一《喀秋莎》。着红色演出服的她们非常耀眼，一下子把我的目光给吸引了。
悠扬的歌声，自信的笑容，得体的展示，感染了我们在座的每一位观众，观众们陶醉其中，情不自禁和唱了起来，“……喀秋莎站在竣峭的岸上，歌声好象明媚的春光……”
看着，唱着，我发现其中的一位歌手非常面熟，似曾相识。带着疑惑的心理，我打开节目单，寻找该节目表演者。节目单上赫然印着一个熟悉名字，哦！是她！表演者正是我的同学、发小，阿月。
阿月与我小学同班六年，初中同班一年，且我们两人的父亲在一个单位工作。同为职工子弟的我们，从小就生活在一个大院里，一起玩，一起学习，一起长大。
阿月初中毕业后就读中专，而我进入高中。后来，阿月中专毕业回到县城工作，而我继续完成自己的学业，与阿月再无联系。
时隔多年，阿月又一次出现在我的视野里，让我又惊又喜！让我想象不到的是，她竟然以一个歌手的身份出现，而且身材窈窕。
想当年，阿月是一个胖女孩，体育成绩经常拉全班的后腿！想当年，阿月是一个羞涩、胆小怕事的女孩，班里举办文艺活动，她都往后躲，一点都不自信。
可如今，她完全变了个人样。这巨大的反差，让我萌生了见一见阿月的想法。于是我把自己的想法告诉同为发小的阿诚，阿诚立即答应，由他出面，把我们几个曾经同住一个大院的小学同学约到了一起。
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第二天晚上，我们小学五位同学，两男三女，来到县城一家茶庄喝茶。
淡雅的摆设，摇曳的灯光，舒缓的旋律，使包间更显温馨和谐！茶水、小吃一应俱全，留待我们几位慢慢品尝！
久未谋面的五位发小重逢、相聚，分外激动。细细品茶，丝丝嘴咀。言谈间，自然而然追忆共同过往，感慨时光易逝；了解各自现今，为发小们所取得的成就而欣慰；展望美好未来，期盼年年有今日、岁岁有今朝。
阿月工作没多久就结婚了，小孩已长大成人，如今远在两千公里的城市上大学。现在的她，有时间、有精力从事自己喜欢的事。她皮肤白晰，谈吐自若，言谈举止间尽显中年女性的知性与成熟。
但我最想了解的是，阿月是如何完成美丽蜕变的。
第一个问题，当年，她是一个胖女孩，而今，她是一个身材窈窕的中年女子。
阿月对我的提问，莞尔一笑！说道：“其实好简单的，我喜欢跳广场舞，每周要抽出三至五个晚上时间跳，已坚持了十多年；其次，我喜欢步行，每天早上沿着学校田径场步行三公里，平时到街上购物、办事很少坐车，以步行为主。”
第二个问题，当年，她是一个腼腆、且五音不全的女孩，而今，她是一个落落大方、可以登台演唱的文艺爱好者。
阿月如实回答：“这些年，我们单位每年都有演出任务，有些任务直接下到科室，领导对任务进行分解，分到每个人头上，我逃也逃不掉，只好硬着头皮上，刚开始觉得非常难堪，后来慢慢地就习惯了，胆子也渐渐大了起来。演出活动次数多了，我发现自己在表演方面有一点天赋。于是，我有机会就向县城的专业人士请教，有意识地对自己的台风、形体、演唱技艺进行塑造，还时不时在家里飙歌，一展歌喉！”
原来，答案就这么简单，我还以为有什么秘方呢！但是反过来想一想，生活不就是这样吗？
要想保持好的身材，就要管住嘴、迈开腿；要想成为自信、上得起台面的人，就要勤学苦练，使自己技能更娴熟、驾驭各种场面的能力更强。
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“下班以后，你晚上干什么？”
“周末你干什么？”
这两个问题，关注的是两个不同的时间，但又是相同的指向。这两个问题经常被提起，要么是我问别人，要么是别人问我，即如何去支配上班以外的时间。
如何去支配？
一是去外面闲逛、购物、看电影，二是聚会、闲聊、K歌、饮酒，三是在家追剧、微信聊天、打游戏，四是打牌、搓麻将，五是跑步快走、打球运动，六是看书、阅读、搞文艺，七是兼职其他业务、开辟第二个战场，等等。
有很多种选择，这些选择完全在我、在你、在他，在我们这些中年人。别人无法干涉，毕竟我们都有了一份相对稳定的工作和稳定的收入，都是自食其力的人，自立自强的人。8小时以外，我们是自由的，自主权在我们手上。
活在当下，享受生活，这是大多数人的心理和追求，于是很多人选择了前面的几种，放任自我。当然，偶尔的放纵何尝不可，但是长时间的沉溺那就不好了，不仅浪费时间，个人才智得不到提高；又对身心无益，健康受损。
上述七种，我认为，一、二、三、四种适可而止，而五、六、七值得提倡与发扬。
良好的生活习惯，会让自己掉在时光的后面，相比于同龄人更显年轻，让自己优于他人；不良的生活习惯，会让自己与时光同步，衰老自来；而糟糕的生活习惯，会让自己跑在时光的前头，未老先衰！
还是做前一种吧，养成良好的生活习惯，做有益于身心健康的事情，让时光跑在前，自己走在后面，悠然自得，领略更多的人生风景！
