【week 73&74 发现一个直面自己的方法,如此简单却从未使用过】

      上周由于参加私享会,以及与好久未见的朋友老师聚餐,再加上跟妹妹去咨询了一些关于留学的事情,就把周记给拉下了。

      不过,偶尔的间断并不代表就是放弃,所以也就在心底里原谅了自己。

      这两周,孩子一直让我给他拍视频。这大概源自于有一次他骑平衡车时,我给他拍了视频,拍完以后,他看得乐坏了。我不知道当他在回看自己当时做了些什么时,到底给他产生了怎样的乐趣,但后面他就一直要求我给他拍视频。

      于是他在床上做各种动作,有时候蹦蹦跳跳,有时候扮演各种警察开车等等,他让我不停地拍,有时候几乎是同样的动作,所以,拍多了,我就会显得不耐烦。

      可是,有一天,我翻看着这些视频,突然发现记下这么多瞬间,特别珍贵。视频中几乎记录了他各种自己想出来的玩耍的点子,有时候做得好,有时候表现得糟糕,有时候的玩法让你突然觉得还蛮有创意的。如果没有这些记录,这些活动也就转眼即逝。

      他每录一段就要回看一下,结果,我发现明明那一瞬间刚刚发生的细节,可是若不是拍下来回看,你竟然是没发现的。也就是说,很多时候,你忽视了很多东西。你以为你每天都在他身边,参与他生命中的点点滴滴,实际上,更多时候,你像一个睁眼瞎,心不在焉。若不是这些记录,你或许并不会如此深刻地感受到。

      再回看,我突然发现录下来自己的话,更多的是“不可以”“NO”“你不可以这样,你应该那样”“不要”等等这样否定的词,干涉过多,也就限制了他很多。仅管之前也会发现自己的这个毛病,可是若不是这样直面自己,这样清晰地“看见听见”自己,或许,自己还是会自欺欺人一下,或者说直觉告诉自己其实自己做得也不是太糟,但在事实面前,恐怕不允许我再掩饰。

      再一想,哈,这或许是一种很好的刻意练习的辅助方式。想起那时看的灌篮高手中有一段,樱木花道学习射篮,自以为自己动作还不错,可是怎么都投不进,直到有一天有人把他联系时的样子都摄影录下来,然后让他回看自己当时的动作,他才正视自己的问题,于是去改变自己投篮的姿势,一遍又一遍,从一开始的毫无章法到渐入佳境,最终学会了正确的动作和姿势。

      回想自己大学学网球时,老师说我的动作不对,可是我看不到自己到底是怎样的,直到有一天老师表演了一下,我才发现自己的动作如此可笑。但是那时会想真的吗?老师是不是动作夸张了一点?如果那时候老师给我录下来,我大概就可以看到真实的情况了。

      这一次,当我一遍又一遍听到自己跟他说话的语气并不是很友好时,我才真正意识到自己跟他讲话的方式和语气是需要改变的,而且自己从此开始有意识地去转变了。

      原来,摄影并回看的力量竟然如此巨大,反思或许也是运用了这个原理,只是反思时若没有真实的记录恐怕会有些失真的情况,不能完全还原当时的状态,依然会有些地方自欺欺人。

      要想直面自己,最好的方法就是录下来吧!

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