从中医看“腰痛”
张仲景《伤寒杂病论》中对腰痛有非常形象的描述：“其人身体重，腰中冷如坐水中……腰以下冷痛，腰重如带五千钱”。
可想而知，这种腰痛患者的典型表现就是冷痛和重痛，就是腰在痛的同时还有发凉、发重的感受。在中医看来，腰为肾之府，所以腰痛与肾的关系最为密切。
据统计，全世界有10%的人腰部有问题，这种腰部的疼痛会“传染”给整个背部，随着全球老龄化的趋势增加，这种情况正在加重，而且患病人口比例也在增加。
理论表明，腰痛已经成为一种全民性疾病，如果你已经有了腰痛的症状，且经常被疼痛缠身，千万不要大而化小小而化了。
很多人只知道鹿茸、枸杞、虫草水是补肾的大药，而事实上太溪、命门、肾俞等才是真正的补肾大药，生命的至宝。照顾好了这些穴位，腰痛之疾自然不药而愈。
肾俞 是肾气直接输注入背部的穴位，不管是肾阳虚还是肾阴虚，都离不开它。它是阴阳同补的一个穴位，艾灸此穴，能够振奋肾脏的元气、缓解腰痛的作用。
太溪 是肾的原穴，原穴的含义有发源，原动力的意思，所以艾灸太溪穴，能全面调养肾经的元气。用肾俞配太溪，可以缓解肾虚腰痛。
三阴交穴
大多数腰痛，都有淤血存在，所以痛则不通，淤血停在腰部，造成腰部血液循环不畅。艾灸三阴交，能把好血引过去，把淤血冲散，自然就不痛了。
命门穴.
命门 是人体阳气之门，人的一切能量都来源于肾的阳气，艾灸命门穴，就是给这个火种以外来的助力，为命门“煽风点火”。
