用心感受你的感受,而不是用大脑来感受你的感受。想法触使了感受的产生,感受有成为了行为的动力。我们有什么感受同别人怎么对待我们无关,起决定因素的是我们的想法,我们的想法才是让我们有什么感觉的根本原因。
此时特别想写下这件事情,前面想赚钱,去培训了保险,我自己有点想做又不想做,现在我觉得自己还是特别想做育儿,但推荐我的师傅也是在我身上花了很多精力和希望,本来是姐姐过来帮我带孩子的,但昨天姐打电话给我说她没有办法过来了,今天把这件事情告诉了那个师傅,这件事情让我觉得愧疚,犹豫不决,无奈,心痛这是大脑的感受,当我把手放到心口位置时,我的感觉是轻松舒坦,把手放到腹部位置时,我觉得平静,轻松。所以我发现自己其实根本就不想去做保险,做保险只是为了去赚钱,在孩子和赚钱之间我选择孩子。