外面的世界没有别人,只有自己------蓝乙心理咨询手记2

        2017,以满意告别。感谢遇见,感谢陪伴!遇见固然美好,更重要的是久远的陪伴。

      记得老师曾说过咨询关系就是治疗,我非常认同和喜欢这句话。来访小杰是个比较沉默而敏感的男生,第一次见面我就在心里告诉自己:他需要你的陪伴。我们的咨访关系就这样被温柔地照顾着。小杰以他的方式表达自己,语言很少且小心翼翼,生怕说多了的样子。尽管如此,我依然可以觉察小杰一次次自在。就像他说的,我帮他清理了生活中的垃圾。他可以轻松讲别人的故事,可以接受自己不够好,却做不到轻松面对自己以外的世界。因为只要别人做了让自己不舒服的事情,小杰总会以沉默忍受当下,然后一定会在适当的时机以报复发泄情绪。

        小杰原以为自己发泄情绪之后,心里就舒服了。没想到自己并没有因此轻松,因为他的敏感使他不得不去关注其他人怎么看自己。

        陪伴总能遇见惊喜。小杰的世界开始丰富起来,更多的人,更多的喜悦。期待2018会更好!

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