总算是大致学习完了秋叶老师的特训课程，慢慢整理下来，发现我们所谓的高效并没有想象中的那么困难。
首先，最大的感触，是要会给自己规划一个长远的目标。学会找到自己发展的动力，才能够促使自己继续前进。无法明确一个目标或是目标不清晰，都会导致接下来努力的时间和精力白费。这大概就是为什么我们会想要但是又不知道该如何去努力吧！就秋叶老师来说，他是清楚自己需要的是好好钻研PPT这一技能的，这是他走向成功的第一步。而于我，现在就先给自己定下一个英语过级，数学学好的目标吧！
其次，是不管我们是想要提升哪一个方面的能力，最基础也是最根本的，是要提升我们的思维。既要能做长远的打算，还要思考我们应该怎样去做，用科学、有效、适合自己的方法。有目标却没有想法，那不还是迈不出步子嘛！
再说，我们实现目标的过程中，也是需要一些保障的。我们需要调整好好的情绪，不管是高效的学习、时间的管理还是对写作的练习，都需要积极的情绪，否则就会陷入拖延症的怪圈，知道自己想要什么，可就是没有办法实现。我们需要有好的精力，没有好的精气神，来正常的行动都无法保证，更别谈奋斗了！这也就体现了规律作息的重要性了。我们需要灵活变通的应变能力，不死板也不慌乱，学会随机应变也给了我们更多的选择。我们还需要学会利用好碎片时间，浪费掉了当然不会很心疼，但利用好了便是我们另一宝贵的财富，留心于生活，也会得益于生活。当然还有很多我们需要的能力……
最后，最理想的目标实现之后，我们会感到欣喜满意，但短暂的调整过后，学会举一反三，经自己的这一成功扩展到其他方面，如秋叶老师从学会PPT技能，到学会将其发展为自己的标签，并开展了课程等。我们不能局限于此，相反的要去追求更高的进步。如若我能实现英语过级、数学达标的目标，我想我的下一个目标应该是学学关于电脑的东西吧！
大致这些就是这三天以来学到的东西了，从高效学习到时间管理，再到写作，都有了自己一定的理解和感悟。虽然不一定很精通透彻，但至少能让我从现在开始对自己的大学学习生活有了真正意义上的规划吧！
感谢写本书，让我真的觉得，好像达到高效，好像也不是很难！
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