今天开始进入武汉光谷半马的备战了，说备战实际上是强迫自己休息放松，但早上起来控制不住自已的双脚，还是慢慢跑了半小时，因为已经习惯把跑步作为一天的起点，可以为全天的紧张工作做好思维的预热、打磨和明晰。
今早七点才开始跑步，因为时间有点晚，就没有去张公堤绿道，选择在小区里跑。小区的路是环形的，中间是活动广场和绿化带，跑一圈是600米，我跑得比较慢，但很有节奏，是比较舒服的跑步姿态。
小区的女清洁工，一手拿着扫把，一手拿着撮箕，把地面上零星散布的垃圾收集起来，倒在固定位置垃圾桶里，男清洁工开着长长的电动车，再把垃圾桶转运到垃圾处理站，他们是小区早上最忙碌的人。
跑过一圈我发现整个路上就我一人在跑步，因为没有戴眼镜跑，我看不清他们对我投来的是什么眼神，这让我能够把注意力集中在自己身上，我听见了鞋子踏在地上的“滴哒”声，听到自己呼吸的“呼哧”声，还可以听见身后传来的汽车的呼叫声。
迎面走来一名男子，嘴里吸着一支烟，向空中抛洒着一朵朵白云，神情优然，我及忙避向一旁，担心碰到这朵白云。
花坛中，又有一名男子，牵着一只大黑狗，黑狗在草坪上跑跑停停，男子也跟着走走停停，到底狗是男子的宠物，还是男子是狗的服务生？
围绕小区的路边建有许多的停车位，都停满了汽车，还有一些车没有地方停，就直接停在路上了，跑步时，遇到车辆经过这里，我都要小心避让，汽车开过，一股重重的尾气味道，让我好难过。
半小时跑步结束了，吃过早点，步行去坐六号地铁，自从早上跑步后，选择地铁出行，不知不觉中微信运动经常二万步以上，如果我刻意要去达到这个步数，需要走路或跑步14公里。改变一种出行方式，收获的是健康，科技改变生活，不是以牺牲生态环境和身体健康为代价的。
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