汪老师说：没有经过彻夜痛哭的人，不足以语人生！冥冥之中，似乎一切都是天意！一直以来我都是一个客观向上的性格，我好强，却也最容易知足！活了三十几年，我始终觉得自己是个幸运的人！现在也是！
最近情绪一直不好，今天一早便莫名的烦躁！中午在办公室把女儿揍了一顿，下午在班上又跟学生发了大火！心里特别难受！其实他们都是好孩子！是我自己的问题，我心态不好！特别是对女儿，我想我的问题比她大，我应该放慢脚步，跟她并肩同行的，本就对她充满了愧疚！健康的，聪明的，天真的孩子，我为她付出的太少，要求的太高了！我不应该任由她娇惯却苛求她长成我理想的样子！
今天徐子夫老师跟我们说禅学！曰：禅修，是内观我心，不外求。当我们把握枝叶的走势，就是花剪我，而非我剪花。我则走神：耐看的一生，也是不断做减法。找到一条自己的路，其他的风景再缤纷，也与己无关了。在我最迷茫最烦躁的时候，徐老师好像是上天特意派来讲给我听的！
图片发自简书App
傍晚去乡下看望了外公外婆， 外公外婆老了，看着他们相依相伴相互搀扶的身影，我的内心开始平静了！突然间觉得没有空旷了起来，或许这诸多的烦恼都是情绪绑架了我自己，世界没有那么糟糕，生活没有那么糟糕，身边爱我的，我爱的你们也没有那么糟糕！人生短短几十年，哪有那么多时间去浪费这大好的年华呢？
图片发自简书App
世间一切皆有因果，今天所有的一切都是昨天的果，更是明天的因……
安好，这世界
安好，无我……
