初春时节，早晨六点天刚蒙蒙亮。亮哥一进公园，就感觉到这早晨的公园跟平时不一样。平时的公园跟外面似乎没有什么两样，只不过树木多一点，有假山有流水罢了。

早晨光线并不充足，在街上看远处的物体，并不是太清晰。而进了公园就不一样了，公园树木亭榭较多，彼此的距离挨得又很近，一走进公园里，看远处的物体倒突然清晰起来。所以从外面走进公园里，会觉得公园里比外面明亮很多。特别是在有一层薄雾的时候，这种感觉就更加明显？

早晨的公园除了比外面清晰，也比外面感觉更加清新。公园里花草树木众多，空气湿度较大，温度较低，负氧离子浓度较好，给人一种舒服清爽的感觉。

亮哥来到老王哥练倒立的柳树下，看到老王哥已经在等他了。亮哥赶紧过去打招呼：

“早上好！老王哥。”

老王见亮哥来了，好高兴的样子。笑着对亮哥说：“挺准时到呀！”

“还好！还好！”亮哥谦虚的笑笑。

老王也不再多说其他的，给亮哥安排起任务：

“亮子，你听好了。咱们这公园健身步道一圈是800多米，你就围着公园散步。”

“散步？”亮哥不解的问。

“我要去跑一会步，你先在这里走一小时，然后我们7点还是在这里集合。”老王说。

“叫你散步可不是闲逛，你要走快点！就你这体型，走一公里大约要12分钟，800米一圈你大概要有10分钟，一个小时应该能走6圈。”老王又说。

亮哥这才明白，原来叫他六点来，就为了走路呀！

老王看出来亮哥有点失望，就拿话激他：“怎么了？你是不是走不动呀？”

亮哥说：“能走！一个小时我还不能走？”

老王一听，马上说：

“好！能走咱就开始，一个小时走完6圈，我在这里等着给你绝招！”

“好！走！”亮哥不是一个服输的人，况且老王说了还有绝招。

亮哥迈开腿快步走起来，老王在一边小跑着，边跑边叮嘱道：

“开始走慢点，留点后劲。自己数着圈呀！我先走了”

老王说完快步跑起来，一会的功夫亮哥就看不清老王的背影了。

亮哥快步走了有五分钟，就感觉到自己呼吸急促，肺里好像着了火一样，一呼一吸之间都像有一把扫帚在划拉着自己的气管。

亮哥想到老王说走慢一点的话，当然他也不得不慢下来。慢下来以后，亮哥感觉舒服多了，呼吸均匀了，脚步也感觉轻快了很多。亮哥一边慢慢走着，一边欣赏着路边的风景。身边不时有快走的人经过，有年过花甲的老人，也有活力四射的年轻人。有像自己一样体态臃肿的，也有四肢修长身材苗条的。

亮哥欣赏着公园里的人和物，不知不觉中已经走了一圈了。这时候听到老王从后面赶上来问：

“亮子，感觉怎么样？”

“挺好的，感觉不错！”亮哥回到道。

“那就好！加油！”说完老王又跑远了。

亮哥掏出手机看了一下，差不多正好十分钟。心里想老王说的还真有点谱。然后把手机放到口袋里，继续不紧不慢的走着。

到第二圈结束的时候，亮哥有点出汗了，觉得浑身热乎乎的，这舒服的感觉，亮哥觉得好久没有体验过了。

亮哥每走一圈，老王都会从后面撵上他，给他鼓励两句，然后再快速的跑过去。亮哥在后面看着老王的背影，暗暗地为老王点赞。老王真了不起，六十岁了身体这么好！

第三圈结束的时候，亮哥感觉有点累了。这次不是呼吸出问题，而是腿开始有感觉，腰也觉得没有以前有劲了。但想想老王给自己定的六圈的任务，只能坚持的走下去。

在老王第三次撵上亮哥的时候，老王对亮哥说：“我跑好了，在这儿练倒立，你一会走完来找我！”

亮哥答应着，继续第四圈的里程。这一圈亮哥已经出了大汗了，把外套脱了，拿在手上走。这个时候公园里的人渐渐多了起来，公园里打扫卫生的人也开始上班了，刚才还挺宽敞的健康步道上突然显得拥挤起来。

第五圈比第四圈更累一些，还好这一圈遇到熟人，陪亮哥走了一圈，也不觉得太累。亮哥正走着呢，边走边擦着汗。忽然听到后面有人叫他，他听出来是小杭的声音，就停下来等他，顺便也喘口气。

别看小杭的一条腿不灵便，走起路来一点一点的，可走路的速度却不慢，至少比亮哥快了很多。这都得益于小杭长期锻炼的结果。用小杭的话说就是：“晚了！早知道锻炼就好啦！”

小杭陪着亮哥走了一圈，说亮哥你慢慢走吧，我要走快点才舒服。说完小杭一瘸一拐的丢下亮哥走远了。

第六圈对亮哥来说简直就是煎熬。亮哥已经浑身是汗，用手拿着外套已经显得力不从心了，索性就用两只袖子扎在腰上，甩开胳膊借着力，一步一步的走着。

这时候亮哥的腿已经不怎么听话了，亮哥必须有意识的抬左腿，然后抬右腿，这样才能一步一步的往前挪。

亮哥感到口干舌燥，舌头在嘴里已经拉不动了。呼吸也急促起来，虽然不像刚开始快走时那样难受，但呼吸的频率明显的快了很多。

当亮哥看到老王倒立的那颗柳树的时候，感觉特别的亲切，天呢！终于快到终点了。

亮哥一步一步的挪过去，到了那颗柳树的底下，一屁股坐在椅子上，大口大口的喘着粗气，再也不想起来了。

老王看到亮哥回来，收了倒立的功夫，递给亮哥一瓶矿泉水，挨着亮哥坐了下来。