土豆泥还能这样吃,外酥里糯,一家老小都爱吃!

土豆是煎炸炖煮都很好吃的食材,吃土豆的第二天,来点儿不一样的!这样做的土豆更好吃,适合一家老小。

土豆这个舶来品,呼声最高的原产地在秘鲁,秘鲁对土豆的喜爱直接表现在,秘鲁人每年有“全国土豆日”!

土豆是什么时候进入到中国的已经无从考证,但最早的记录是16世纪已经在中国开始种植!

土豆中含有大量淀粉,容易增加进食的饱腹感,且不易分解,减肥期间可以替代一部分主食!

土豆也常被用作面膜使用,新鲜的土豆汁敷在脸上有美白效果!或者土豆切片,贴在眼睛上,能够缓解黑眼圈和眼袋!

之前我买土豆,总忍不住多买一些,虽然土豆易储存,但时间久了总会有一两个发绿或者发芽,实在太浪费了!

这次只买了两个土豆,昨天做了一个光盘的酸辣土豆丝!今天做一个小吃吧,把土豆泥煎一下!外酥里糯,还有黄油的奶香味!我和坤哥一口一个吃的可来劲了!

香煎土豆泥饼:

食材:土豆一个,淀粉适量,圆葱少许,黄油适量

调味料:盐,白胡椒,食用油

制作步骤:

1.土豆一个用清水冲洗干净后去皮,切成小块备用。

2.将切好的土豆块放入蒸屉中蒸20分钟左右,蒸到用筷子可以轻易戳破即可。

3.将蒸好的土豆放入碗中,加适量白胡椒、盐和适量黄油,用捣蒜锤薱成土豆泥。

4.在薱好的土豆泥中加入少许圆葱和适量淀粉,搅拌均匀(如果觉得不好成型,可以适当加一些面粉)。

5.取适量搅拌好的土豆泥,搓成圆球后压扁。预热煎锅后倒入适量食用油,将土豆饼放入煎锅中。

6.转小火,土豆饼一面变硬且金黄后,再煎另一面,直到两面均成金黄色,即可盛出装盘,撒上一些黑芝麻,即可食用!

小贴士:

1.如果觉得只放淀粉,捏土豆饼时不好成型,可以适当加一些面粉!只放淀粉的土豆饼比加了面粉的土豆饼口感更软糯一些!

2.煎土豆泥饼一定要小火,耐心将一面煎熟后再煎另一面,这样外酥里糯更好吃!

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