每次看到那些天生丽质的人，总是心生羡慕。
上学的时候，认为美的人会更加的幸运，她们是被上天眷顾的人。
随着自己年纪的增长，看着荧屏上的明星、身边的朋友，颜值差距越拉越大。
原本妙曼的身姿，也会在胖了之后少了些许灵气。
女人，过了30岁，你会发现。
即使天生丽质，为了保持美丽，也必须付出努力。
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都说减肥是女人的终身大事，而我们最终想要的就是保持美丽和身材。
说到保持身材，我一直挺欣赏孙俪的。
做为两个孩子的妈妈，身材和颜值一直在线。
她不仅喜欢画画，看书，瑜伽和养生也是她的业余爱好。
孙俪经常在微博上分享自己的健身日常和养生心得。
这些年，事业、婚姻、家庭，她一样都没落下。
一直保持着好状态，活的像一个少女一般。
2
孙俪一直相信，“只有想不到，没有做不到。”
她从05年开始练习瑜伽，每个星期都有两节雷打不动的瑜伽课。
十几年的坚持，现在的她就是最好的答案。
受孙俪的影响，一双儿女经常跟着她一起练瑜伽、画画、做手工。
就连体重曾逼近100公斤的经纪人，也在前两年减肥成功。
狂瘦了36公斤之后，她成功地将自己美美地嫁出去了。
忙碌的工作，繁琐的生活，我们经常没有精力和心情去顾及所有。
可总有像孙俪一样的女人，让自己活得美丽，让生活变得精彩。
3
“一个人25岁之前的相貌是父母给的，25岁之后的相貌是自己给的。”
在越来越接近30岁的年纪，我觉得这话越来越有道理。
曾经我也是吃不胖的体质，看着身边的朋友克制饮食，我总是很不屑。
而过了25岁，小肚腩、蝴蝶袖都开始出现在了我的身上。
那些曾经克制的姑娘，因为坚持健康饮食和运动，如今依然身材均称。
随着年龄的增长，人体新陈代谢的速度会下降。
过了30岁，不注重健康生活的女人，胖的就更快了。
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大家都喜欢年轻的自己，而维持自己喜欢的样子，需要我们付出更多的努力。
不仅要控制饮食，也需要坚持运动。
没有什么美能够抵挡住岁月的侵蚀，但我们可以让美保持的久一点，再久一点。
这样的美不只属于明星，它也属于生活中，每一个普通的女人。
美丽是女人一辈子的事业。
坚持运动、控制饮食，我们不会比过去更胖。
保持早睡早起，健康的生活方式，我们会比真实的年龄看上去更年轻。
美不是运气，美是控制力。
你的付出，岁月会以另一种形式回报给你。
你能有多美，活得有多美，都掌握在你自己手里。
