人什么时候最容易生气？当你的期待不被满足的时候。
比如我今天早上打包窝粉的时候，特地说了不要放葱，回去之后发现老板加了葱，就生气了，顿时觉得早餐都不好吃了。
怎么办呢？立马觉察到自己在生气，然后转个念，干嘛要为这么一件小事生气，耗散自己的能量，把葱挑出来不就好了嘛，还可以练练使筷子。
没有速成，很多的成功都有不为人知的累积和付出。不要觉得学了点东西，听了一些课，就可以一下子成功。
学到了方法，还是要老老实实在生活中去实践，一步一步地走出来。
修身是一辈子的事，累了可以暂时停下脚步，但是不可以放弃，等缓过来再继续前行就是了。
当你还不能很好地管理自己的金钱、时间、情绪的时候，你就是处于还债模式，在为之前的人生还债。那就好好去还，好好生活，别把能量放在与自己无关的人事物上，不批评，不论断。总会有还完的一天，然后进入积累模式，积蓄能量，爆发成长。
