人人都长着脑袋，但不一定人人都有脑子，更不一定人人都会用脑子。
很残忍地告诉你， 这也许就是“别人家的孩子”与自己的最大区别。
同时很庆幸地告诉自己，原来我还有得救。
① 大脑需要节奏
有一种精神状态称为“心流”，它具有以下特点：明确的目标、自我意识消失、时间感扭曲、直接和即时反馈、能力水平与面对挑战的平衡、个人控制感、工作本身的内在奖励、行为与认知的合一。
简而言之，心流是一种创造性的状态。这时候可能有人立马跳出来：哇，要是能一直拥有这种状态，我不早就走向人生巅峰啦！
不好意思，如果您真的一直拥有这种状态，那您早就和诸葛亮先生作伴去了。原因为何？且听我细细道来。
心流状态下，大脑高度集中，表面看来似乎确实能提高效率，但这种状态下缺乏全局观念，创造力与统筹力难以并存，很容易就把路走偏了而不自知。
以文青的口吻来说——暂停不是为了偷懒，而是为了更好地出发。因为只有暂停，你才能抽出身心，换上战略眼光，观察全局，然后再次回到心流中——这就是节奏。
所谓“间歇使用”，就是为了让大脑拥有张弛有度的节奏。
② 大脑也有惯性
那么如何让大脑从心流状态下抽离出来，进行科学合理的休息呢？你没猜错，就是节奏。
我们都知道，有规律的动作（或声音）才叫节奏，无规律的只能是群魔乱舞。要匹配心流和休息的节奏，就需要预估心流和休息的时间，待两者规律交换，就形成了属于我们的节奏style。
对于习以为常的习惯，我们心里应该有谱：比如刷牙耗时。然而对于我们不熟悉的呢？我们怎样形成时间概念、形成大脑惯性呢？这时候刻意练习就华丽丽地登场了，当然登场也有章法：
001预估。——根据自身经验预估待办活动的时间，并记录在心里或者本子上。作用：助大脑形成相对具体的时间概念。
002比对。——记录待办活动的实际耗时，并将实际和预估做对比。简单分析差异原因，然后保留结果，以作为下次实验的预估时间。作用：让大脑在对比分析中变得敏锐。
003积累。——经过一定量的刻意练习，按理应该会产生量变到质变的结果。电视剧多看几集之后，都能熟悉片头曲到底多长，然后自动拖到正片开始的地方呢，如果你还没学会预估，请面壁反省练习过程中是否足够走心。
③ 大脑需要新鲜
悔创阿里的杰克马说“我对钱没兴趣”、“我从来没有碰过钱”，这是为什么？因为即便他放弃了主动赚钱，钱也会主动找他。在“赚钱”这条路上，他已玩不出太多花样，所以他机智地把目光投向演唱界，虽然跑调的《传奇》，连李健都拉不回来，但他依然光芒四射地任性着。
不爱美人的刘强东说“我这个人脸盲，根本分不清楚谁漂不漂亮”，这又是为什么？因为他家里已经有一位年轻貌美、清纯可人的奶茶妹妹呀，如若换成凤姐试试。所以刘先生在强势推出京东服饰之际，请了与奶茶妹妹风格迥异的大表姐刘雯做模特。嗯，从国人审美来看，单从五官来说，大表姐确实不算美人。
你看，首富们钱赚够了，就开始涉猎新鲜玩跨界了，我想这也是他们一直活跃在我们的心里、脑海里、视线里的原因之一吧。
没有好看的皮囊，有万贯的钱财就够了，但他们还要拼有趣的灵魂。这使我不得不相信，他们即使上岁数了，也依然看起来年轻，不仅仅是因为有钱，还因为大脑皮层在持续新鲜的信息刺激下，激发了新的思想，得到了更全面的训练。
牛人总是与众不同的，成就背后必有原因。虽然脑力修炼任重道远，但不修炼，就完全没有机会呀。将目光投向历史的长河，哪怕累积几代人的努力，最终能走向人生巅峰也是好的。所以我们还是要：
借助间歇使用帮大脑找到运转节奏；
通过精准预估让大脑科学合理的休息；
凭借涉猎新鲜知识让大脑获得全新的洞见。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！Here we go ！
