怀揣着激动和喜悦的心情，在我的"终身成长群”做了打卡一周年的分享。前段时间受晋杭老师邀请，在给晋杭老师打卡满100天才能进的“未来著名演说家”群做了场分享。我觉得打卡1周年，有这么一个仪式感就够了。

原本是没有计划在我的群分享，但是前几天，群里的一休提到让我做个一周年分享，也有几个朋友表示期待。我想到，在给晋杭老师的群分享时，我提到，让我能坚持演讲并精进演讲和文章质量，很大的动力来源于这个群，留在群里的大家，她们是我打卡这一路的陪伴者。

于是我今天花了近2个小时，给群里的每一位伙伴，点开头像，挨个发邀请信息，邀请大家来听我今晚的分享，分享有3个部分

1、我为什么参加1000天视频演讲挑战

2、参加演讲打卡365天来，我有什么变化

3、 有什么学习方法，让知识变成自己的能力？

一、为什么参加1000天视频演讲挑战

我在2016年3月，开始参加各种线上线下的学习，非常羡慕在舞台上自信的老师们，感觉她们讲话的时候都是闪闪发光的，中途有互动环节，老师让大家站起来回答问题，或者提问，我都不敢，我觉得自己不好看，我担心自己讲的不好，大家笑话我，多丢人阿。

但是我又很想发言，我想和老师近距离沟通，我想提问，也想摄影师里镜头有我。在2019年1月7日，我在Lady boss年会上第一次听到了晋杭老师的《承诺》主题的演讲，知道了晋杭老师的1000天视频演讲挑战，我内心跃跃欲试，但是非常理智得遏制住了这股冲动。

因为我知道自己是什么料，三天打鱼两天晒网：

我曾自学乌克丽丽断断续续坚持了3个月

曾学习做手账坚持了2个月

参加公众号课程日更文章，坚持了1个月

想减肥，早起晨跑坚持了1星期、、、、、

所以这个为期1000天，近3年的挑战，肯定坚持不了。和我无关，让敢做的人去吧。

2019年1月底，我结婚，在婚礼现场，主持人把话筒递给我，让我说几句话，我瞬间腿发软，脸通红，还好穿着大婚纱化了妆，大家都看不出来，但是一句“祝大家新婚快乐、百年好合”差点飙出来，这件事刺激了我，觉得自己太丢人了，好意思说自己参加过那么多学习，一开口怎么这样，于是我又想起晋杭老师的1000天视频演讲挑战，但也是想了想，还是不敢参加。

年后，我回到深圳在Lady boss浸泡式学习，各种课程都参加，演讲导师许晋杭老师开了21天卡牌训练营，每天的作业是根据提供的主题，录制演讲视频，觉得也没那么难嘛，看着屏幕自己讲话就好了，也可能没人会看，有一次组长还说我讲的好，让我更开心了。在3.20日，一起学习的涛涛已经演讲打卡30多天，我们睡一个房间，她每天很忙，也坚持写作、打卡，并鼓励我一起来，在她的“怂恿”下。于是我第一次给晋杭老师发信息，说我要参加挑战，并且给自己录了视频承诺。

很想做一件事，但为什么没有真正行动起来？有2个原因

1、不够自律。没有人监督，做着做着就放弃了。

2、 没用鼓励，在做这件事的过程中得不到反馈，做着做着就没劲了。

关于自律，有2个解决方案

1是创造一个适合自己做这件事的环境，减少干扰，增加仪式感。

2是他律

准备的越充分，行动的动力越足，就像我今天来做这场分享，给大家发邀请，就是我的仪式感，被动让我来做这场分享。

我不是一个很自律的人，晋杭老师就是这个“他”，有人说我能坚持，其实背后的原因，是我暂时比较穷，我给老师承诺一天没有打卡，罚款10000块，逼着我先完成再说。因为有了开始，有这10000块，才有了持续到今天365天的分享。

这就是我为什么参加演讲打卡，为什么坚持那么久的原因。一个字，穷。不舍得罚款，持续学习，持续输出，是我想成为有钱人路上的积累，一天都不能停。

二、打卡365天，我有什么变化

1、我家人的变化。

在我刚打卡的时候，我老公特别不能理解，这是干嘛，神经病，吃了没事儿干吧。我说一天不打卡，罚款10000块。然后我老公瞬间闭嘴了，每天雷打不动必问我：今天写作业了吗？没有？还不快去写。

有几次，不知道手机问题还是网络问题，视频一直发不过去，到了晚上11：45了，我特别着急，老公抢过我的手机，说：“让我来。”夺门而出，5分钟后回来，得意的和我说，搞定了~我才知道他跑到楼顶上去了，说信号好。

有时我也不知道要讲什么主题，什么内容，我就拉着老公，让他给我出主意，有时他会和我分享他看到的新闻，有趣的观点，看完一部电影之后和我分享心得，因为演讲打卡，我们交流的更多，有时我说要去打卡了，他会接过洗碗的活，说，你去写作业吧。

可能是为了那10000快钱吧，他对我打卡的态度，包括我的妈妈，我的公共婆婆，从不理解，到旁观，到习惯并支持我的坚持。

2、我自己的变化

晋杭老师曾分享一句话我很喜欢：当你觉得自己不够好的时候，就是你不够好的时候

我对自己的认知发生了变化，从过去觉得自己三天打鱼两天晒网，自卑不敢说话，现在觉得还是能坚持做一件事，且越做越好的，在公众场合发言有逻辑获得掌声和认可。

我这个群，起初是一堂演讲的公益课组建，课程结束后的3个月，有陆续退群的朋友，开始演讲，我把视频和文章发群里，也有人继续退群，很理解大家，毕竟开始质量确实不好，我自己都不忍心回看自己的视频，讲的都是些什么鬼。

随着我坚持的时间越来越长，原本群里都是我唱独角戏，陆续会有大家的身影和互动。你们对我的每一句话，鼓励还是建议，都给了我强大的力量，因为至少你们看到了我，看到我的坚持。

前两天我还和群里的Abby聊天，她说她每天来群里看看都成习惯了，即使不看我分享的内容，也会来看看我今天有没有分享。现在群里越来越热闹了哈，我说我的目标不是群多热闹，因为现在大家注意力都有限，群里的无效信息太多，反而给大家造成苦恼，我希望每个进群来看看的朋友都能有些收获。

可能是看到我每天持续分享的坚持，收获能量。

可能是看到我分享的内容，其中某句话，某个故事，收获知识。

感谢每个愿意进群，并留下来的你们，愿意把有限的注意力放在我身上。我也会继续尽自己所能，提供更多价值给大家。这是坚持视频演讲到今天，我的变化，和朋友沟通越来越自信，面对镜头更自然，对自己的未来充满自信。

三、有什么学习方法，让知识变成自己的能力？

有一个朋友问我，有什么好的学习方法，感觉自己听完，学完，又忘记了，没变成自己的知识。我现在事业的团队老大画姐，一位做了10年教育工作者，她说，实践、犯错、修正、继续实践

就像练习某个乐器，反复练习是为了固定肌肉记忆。体育运动也一样。在我邀请一些朋友的时候，收到大家的鼓励很多，好棒阿，坚持那么久，好厉害阿

大家问自己一个问题：这和正在听分享的我们自己有什么关系？是否你也有想去做到一件事，但是担心坚持不了？担心会失败？觉得这个事情应该做，但是第一次好难阿

梦想每个人都有

但不是每个人都又追逐的勇气

也不是每个人都有实现的本事

实现梦想，靠实力，努力，还有运气

我没有出生在一个富裕的家庭，也不是很漂亮，但是我有自己想要的生活，但暂时没用实现它的本事，我不能被动等待，寄托于运气，那就靠努力，一步一步让自己拥有实现梦想的实力，在好运到来的时候，也有实力能够抓住。

我们学习东西有这么一个过程：

完全不知道

知道了，但是不会

知道了，也会

不知道，也会

就像我们学开车的时候，当我们完全不会开车的时候，不知道怎么开，也不会开。等我们学开车以后，知道怎么开，但是也不会开。等到我们拿到驾照的时候，我们知道开了，并且会开，每天都在想着开车的过程。到最后我们根本没有想过怎么开，我们也会开，完全把开车的知识变成了自己的能力。这是所有人学一个东西的过程。

最近和很多朋友聊天，说我不会演讲，我不像小芬那样高情商说话，我不知道怎么和公婆相处、我也想赚钱开启副业，但是我没用资源，没有人脉、、、、、

这些都是我们想达成梦想，路上的障碍，困难，但是只要是真的想，实践起来，过程中可能会犯错，我们反思改进，再继续实践，就会成为别人眼中的会了。

下次，在我们说自己不会的时候，在不会前面，加上“暂时”

我暂时不会演讲，我暂时不会高情商说话，我暂时没钱，暂时没人脉

只有真正经历过，才是我们自己的，否则都是别人的故事，而你只是个听故事的。今天大家来听我的分享，可能觉得我很厉害，牛，我期望有一天，也能听到你牛逼的故事

2020年，你希望掌握什么能力，达到什么目标？有什么方法，能够让学的知识变成能力，没什么诀窍，一个字，干。

我现在还没有宝宝，我希望在我孩子7岁，送她去学钢琴1个月，有一天她可怜巴巴得和我说：“妈妈，我想放弃了，练得我手指疼，我不想学了。”我微笑得看着她的眼睛，坚定得说：“宝贝，妈妈知道坚持不容易，妈妈在开始练习演讲的时候也觉得好难，好几次想放弃，但是我坚持了下来。妈妈可以做到，相信作为妈妈骄傲的你，也可以做到，对吗？”用我做到的故事，来教育我的孩子。

最后，用一句话结束今天我的分享：

任何人都很难成为任何人

任何人都可以成为任何人

你，可以成为你想成为的人。