不控制坏情绪,将成为坏情绪的奴隶

想当年,在我们国家爆发了严重的SARS病毒,其实感染率很低,死亡率就更加不用说了。这件事情给我们带来了极大的恐慌。因为情绪的问题影响我们的决策力,我想起前天在我身上也发生了一件因为情绪引发的问题。

那天周六,工作很忙,学员考核不太顺利,来的顾客又多,人手不够,我妈妈又把孩子弄过来了,一个人恨不得分成三个人用。

到了临近下班的时候情绪累的不想说话了,这个时候真的只想瘫在沙发上静静的什么也不理,就在这时候,孩子蹲在地上玩插排,我说了她几句,她不听,情绪一下就被点燃了,我恼羞成怒的吼了她几句,她用委屈的眼神看着我,还在试探想去弄,我又站起来眼神凶狠的吼她,她走过来趴在我腿上就快哭了。

现在回想起来,她一个一岁多一点的孩子,也不知道那个东西不能玩,她可能只知道妈妈在凶她,其实我也是担心她的安全,完全可以蹲下来好好跟她说,但却用了极端的方式,其实我的情绪不好关她什么事呢,她却无端替我背锅,事后又很后悔。

回到让我情绪崩溃的本身,在那么忙的周六,就不应该让妈妈把孩子带过来,学员考核不顺利也很正常,我应该多鼓励,而不是自己气自己,顾客多也是没有提前安排好,人员跟不上都怪平时没事的时候太懒散。这一切都跟孩子无关啊,我却把气出到她的身上。

由此可见情绪的稳定多么重要,因为情绪的问题会影响到亲子关系,我们在平时要保持好情绪稳定。


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