重新建构,建构美丽心情

中原焦点团队网络初级23期坚持分享第47天2020年8月24日

今天是特别的一天,我感受到重新建构给我带来的巨大好处。

早晨送儿子去上课,红豆薏米糊有些烫,于是将杯盖虚掩着,希望早点凉下来,儿子能多喝几口。没想到一个刹车,杯子倒了,糊洒得到处都是。儿子的鞋和袜子粘了很多。本来儿子在背单词,这下就很火大,指责我为什么不把杯盖拧紧。我不吭声,我知道孩子现在很不舒服,这件事从根本上是我的错。儿子还在抱怨,又抱怨我起晚了。我心里的火蹭蹭地往上冒。

心里不痛快的我,又很急。下快速路变道时速度有些快,剐蹭了左边一辆车。当时我有感觉,减慢车速,观察左后方。右边上班高峰,车来车往。我没有发现有车示意,以为没什么问题,就径直走了。

送完儿子,赶紧去洗车,副驾驶位置都是糊糊。我告诉洗车小伙剐蹭了一下,小伙说没什么,抛光打蜡就好了。

没想到中午接到交警交通事故处理电话,说早上剐蹭事故车主去查监控了,投诉我肇事逃逸,通知我下午上班时间去处理早上的事故。我一下子懵了……

下午赶到指定地点,交警了解了情况,喊对方过来。我这时心里还是觉得挺抱歉的,一大早,因为自己的错误,给别人带来这么大麻烦。

对方一家来了之后,首先给我扣上肇事逃逸的帽子,任我怎么解释都不听。我喊了保险公司工作人员,确认事故车辆,确定剐蹭位置。后面就交给4S店维修,保险公司赔付。我再和对方协商额外补偿。我说这一天让你们跑了两趟,不好意思,补偿300元吧!结果人家说这点钱只够油钱,我说再加100,对方又说不喜欢“4”,要求给600,否则就要告我肇事逃逸,拘留我。这时我已经感觉不到愧疚,而是想,就这么点小剐蹭,给您额外补偿400,您还嫌少?委屈愤怒代替了歉意,甚至想随他告去,怎么处理都行。但老公和另一个朋友都劝我不要计较,给他们算了。我冷静下来,付钱给他们。

他们走人,我却很难过。就是觉得委屈,受到了欺负。老公又打电话过来问我情况时,甚至没忍住哭了。最后到家都已经7:45,身心疲惫。

晚上,小组复盘时间,复盘重新建构,我把今天的事情讲给伙伴们。伙伴们给我分析、鼓励,重新建构。

虽然花了600元钱,但解决了问题。

老公劝你用钱解决问题,说明老公很有智慧,也很为你着想。

能用钱解决的事都是小事。

能在儿子抱怨的时候,少说话,控制自己的生气,说明是理性的,儿子在心中是重要的。

事故对方来了一家,其实就是孔子说的“三季人”。不用跟他多讲理,能用钱买来大平安,值!

老师们一下子说出许多重新建构。对呀!我还觉得我自己一个人来受欺负了。但是,想想老公那么多事那么忙,如果花一下午时间来处理这样的事情,根本就不值啊!

我一个人就能解决,说明我自己是有能力的。没必要让更多人受这件事的影响。我一个人来,花钱处理,是代价最小的方式。

通过这件事,我又学会了什么呢?我今后开车会不会更小心?会不会速度更慢一点?遇到类似事情,会不会处理得更妥当?这么多都是我今天的收获呀!

小组学习中,听大家的分享,学习她们的智慧和头脑,在生活中学习焦点,学习如何用焦点!复盘结束时,我内心已经没有了开始的悲伤难过,变得轻松畅快,感谢小组姐妹们的陪伴!

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