0702
002.看书
记录：冰山理论，每个人的理解都不一样。对于工作而言，知识和技能是冰上的，冰下的包含职业素养，价值感，性格特质，动机！冰山以下的才是能力，能力占到70%！查理芒格--掌握一定数量的思维模型，能解决这世上90%的问题！
反思：匹配比优秀重要，知识和技能都是可以后天学习的。能力和技能是不一样，能力不仅仅包含技能，还有很多其他的因素！
行动：好好反思，我现在遇到的问题，哪些方面，我是还有可能改进的，哪些是怎么都突破不了的！价值观不同，理念不同，是做不长久的！
0704
002.看书 用有声书轻松听出英语力
记录：繁体字看不下去，后面通过其他方式，看了小标题。主要分成两部分，一个是概念的东西，一个是推荐的阅读绘本之类的！
反思：很多的大体事情已经知道，停留在看别人的，还不如自己行动起来
行动：对宝贝来说，已经是记录的第三天了，每天会给一部分时间让她被动听，手机的starfall是她最喜欢的，里面全部是英文的。另外就是我陪着一起阅读，中英文都有！
003 看微信公众号的感悟，单独有记录。
004记录：行动派精选文章--自律的人，精于习惯管理 ---里面提到一本书《如何戒掉坏习惯》
反思：我觉得自己需要多肯定自己，很多东西我是可以坚持做到的！这样我会更加幸福！
行动： 反过来说，也就是说可以养成好习惯，我可以增加一些新的好习惯！之前觉得打卡没有必要，现在打卡，可以促进自己，也是习惯的养成！
0706
002.看书
记录：三类方法，让学习不靠意志力。理性上知道要学习 情感上愿意去学习 情境上制造适合学习的场景
1.理性 树立明确的目标 2.感性 利用情绪冲动 方法 3.创造适合学习的环境
反思： 我觉得自己做的不够好的是树立明确的目标！经常目标有变动，后面又坚持不下去，就会给自己找很多理由。
行动：本来想这期的早睡团可以自己践行，虽然每日睡眠都有检测。但是我对自己的早睡清单和醒来清单，做的不够明细。缺少一个环境监督。睡眠监视，是几年前已经养成了一种习惯。今天还和一位家长聊天，说需要创造环境。我自己也需要给自己多创造环境。一个人走的慢，一群人走得快。
0709
002.看书
记录：今天这次看到别人对日本的那个带5个娃，还考了硕士研究生的妈妈。时间管理做得很好。这本书我是看过。
反思：读过书，需要运用，不然看过就看过了！
行动：其中一条坚持写每日任务清单，这个真的是需要做的！之前每天坚持写，没有群体就断断续续，缴费了，需要继续了！
0711
002.看书
记录：
下半年开局：如何用半年时间完成全年目标？
原创： 张慧 罗辑思维
1.要事第一，先做最重要的事情。2.控制手机，规划手机使用时间。3.管好情绪，管理好身体和社交。
反思反思：一直都知道的几点，执行力不是很满意，需要反思
行动：重点2控制使用手机的时间
0714
002.看书
记录：听文章 你努力的最坏结果，也就是大器晚成！_行动派的文章 朋友圈状态
反思：看到 就要去行动。有想法就要去行动
行动：平常多喝点鸡汤，其实是有好处的。
0715
002.看书
记录：看书的内容，我非常快速的浏览，有些比较重要的点，我想到的是如何在工作上使用
反思： 很多东西是相同的，不一定成年人的，对孩子就不一定不适合
行动：已经记录了一些点，如何用在孩子的身上，我希望他们暑期能学到更多东西。外教的力量要用，但是还是需要给到他们具体的操作流程！
0716
002.看书
记录：“岁月不饶人，我又何尝过。” 看到这句话真的很有感觉啊！
反思：时间不等人，时光易逝
行动：好好珍惜每一天，身体健康，晚上特意去跑步了，之后就有心情各种收拾！有了精力，才能有好的心情！
0718
002.听书
记录：“Work hard，Play hard”，就是“拼命工作，拼命玩”。这句话的意思是，工作的时候要拼命认真把工作做好，放松的时候要尽情地玩，让自己心情放松下来。这句话说明了一个会生活、会工作的人，能把严肃的工作和放松的玩乐结合在一起。
反思：一个人最重要的能力就是清理能力。过去发生的事情已经过去了，那就让它过去。一个人最大的能力是从头开始的能力，能够放弃一切从头开始。
行动：有些事情不必较真，有些事情需要较真，分清主次！好好工作，好好放松！
0719
002.看书 《大忙人这样陪孩子，半小时胜过一整天》
记录：积极式教育 1.关心爱护 2.详细说明 3.积极回应 4.给出实例 5.确保效果 6.相互交流 7.提供信息 给孩子说话让做事情句式需要改一下 要怎么样， 不要说不要怎么样
反思：对待孩子和学生都是一样，我们要怎么样，少说不要怎么样
行动：已经在做了呢
0722
002.看书 听书
记录：昨天上午听了不少喜马拉雅上面的音频。<樊登 问答脱口秀-我有一个问题> <老俞闹钟> 记录了不少可以看的书籍
反思：
行动：
其中有一个印象很深刻，就是招聘人的时候，不能描述公司有多好，可以把实际情况讲一下，如果做后面才不会轻易离开！ 还有就是樊登的一问一答，全部听完，我觉得好的。
0723
002.看书；听书
记录：1.今天没有看特别的书籍，主要看朋友圈文章以及简书，看到白雪的满满正能量，真的很震撼啊！
2.听昨晚早睡团的分享，主要是接纳自己，有些原生家庭的问题真的会影响深远！
反思：1.读了很多书，懂得了很多道理，依然过不好这一生！也是因为这句话，让我最近几个月的看书量减少了。发现自己之前看的很多书，仅仅是一个信息的搬运工，每次也是想利用上，好像自己没有！
2.适当的焦虑是好事，但是过度的焦虑就会变成坏事！时刻警惕自己的，需要好好的认识自己！
行动：1.就像最近一直在听音频一样，只要是有用的，能用上，一样是可以学到东西的！不要看目标仅仅为了目标！另外看到别人参加的社群，利用到自己身上！ 总觉得看书需要有安静的环境，其实是可以每天抽出10分钟来做的。利用思维导图画出来是最好的! 锻炼的问题，好不容易坚持了快1个月了，最近一周因为身体原因放弃了，很可惜！继续坚持吧！
2.每天都觉得自己过得满焦虑的，围绕着大脑很多的杂事，不管是工作上的还是生活上的！另外我需要减少一些不必要的电话粥了，做到关心就可以!操心别人，但是别人不会听你的建议，做的最后都是无用功！把时间和精力关注自己身上！最近休息的不是很好，这两天还是这样的话，需要买药了！知道清单的作业，没时间打字，就想办法记语音！
周小宽老师对你说🌙
1、最不幸的事情，不是你得到的爱相比他人更少，而是你因此判定自己，是一个不值得被爱的灵魂。
2、爱，是当“我”不好，不够好；做不到，不想做，很糟糕的时候，仍然喜欢，接纳，抱持，理解，不离不弃。那才叫做爱吧。❤️
3、自卑的人常常是这样的，先有了“我不够好”的潜意识先入为主的判断，然后再去搜集去证实自己不如别人的证据。
4、做别人的情绪旁观者，而不是拯救者，不要动不动就把别人的情绪承担在自己的身上。
5、感情的输赢，不是你最终有没有赢得他，而是你有没有，活成一个不带遗憾的自己。
6、能够接纳自己不是一个完美的母亲的女性，才能够成为一个对孩子拥有接纳功能的母亲。👩
7、每个人活在自己合适的位置上，然后认同这个位置，才会产生满足。
这个位置肯定不是最好的，最完美的，就是还可以的，还行的。
你能认同这样就很好，那你就会满足。这就是“自我接纳”。
8、 一个过分追求完美的母亲，会把孩子的“不完美”看成是自己的不完美。
9、和解，不是与父母和解，而是与对父母又爱又恨的自己和解。
10、如果你们确实离婚了，在孩子面前继续装夫妻，并且对孩子否认隐瞒已经离婚的事实，是对孩子更大的伤害。
0726
002.看书
记录：<掌控习惯>
反思：懂得知识要学会去利用。不去用然并卵。这个是感受最深的吧，因为很多是真的是知道的。
行动：任何一个小的习惯，都可以去坚持！我是觉得自己还可以在坚持多一点的小习惯！就像早睡早起，昨天也收到了，很有仪式感的证书！
0727
002.看书
记录：聚焦亮点，复盘翻盘是我们打造成长记录的三大武功秘籍，爱上了分享！
反思：看了很多道理，不行动然并卵。
行动：还是做周总结吧，包括工作上的。恢复之前的周总结！
0728
记录：看到一篇文章，说到迪士尼战略。写到自己从小到现在的一些事件。个个都做得蛮好的。反思自己，我好像都记不起来一些东西了。
反思：一个人的成长真的原生家庭有密不可分的关系。今天我在和校长讨论一个新人去留的问题，就有聊这个问题。好在我自己自我转变了很多。所以才有现在的我。但我还是有很多成长空间的，对自己还是不是很满意。相对其他人我还是不错的啦。
行动：都说复盘，才能翻盘。对于工作上如何能做到更好？需要好好反思一下。好希望有类似这样的社群，相互讨论相互改进，相互学习。同行业的，如果能交流一起就好了。
0729
002.看书 《复盘，对过去的事情做思维演练》
记录：向自己学习的最佳方法就是复盘。复盘总结了四个步骤，即目标-结果、情景再现、得失分析和规律总结
常常莫名其妙地被一些清规戒律所限制，存在着思维的盲区，很容易就被自己和过去锁死。经历的往事，养成的习惯，接受的教育，所属的文化，等等，都可以让我们陷在其中而不自知，无法自拔
反思：看了15分钟这本书，我就是想找到如何做的更好，我现在特别的焦虑的就是工作的事情！不知道就去看书，向牛人学习，只是现在还没有找到！
行动：把步骤运用上工作，希望在工作上弄一套模式出来！
0730
002.看书
记录：看了<关键期，关键帮助> 找了作者的芭乐园。之后就跟着看了电影和纪录片。一个是<小人国><成长的秘密>
反思：每一个孩子都是天使。孩子是脚，教育是鞋！这句话真的很有意义。也让我觉得外教平常的坚持是有意义的。对孩子们来说公平还是蛮重要的。只是他引导的方式方法不是特别好。另外一个就是他的活动太少了。小朋友们天性好动。秩序感也是需要慢慢建立的。
行动：针对自己的孩子，有时间的话可以按照上面的去做。和孩子谈心，如果还是不行，可以让他坐在那里几分钟。之后再回来继续聊。让他自己认识到自己的问题。先好好想想，因为我家宝贝这个时候往往是因为哭闹。如何去做？我每次的做法是先解决他哭闹的原因。无理取闹的话我就不会在管他。让他知道哭是解决不了问题的。有哪些需求没有满足，需要表达出来。有些我猜到的，也就引导他去说出来。很欣慰的是他的小嘴还是蛮甜的。经常会说谢谢妈妈。现在有时候会让我对他说。 帮助我了，我需要对他说声谢谢！
由于上课的时候时间比较少，不希望宝贝们太浪费时间，一直觉得外教太较真的话不是很好。后面其实也慢慢理解他了。 但我觉得我能做到现在，课间或者是课后，单独和孩子聊一聊。
0731
.看书
记录：团队复盘，我看到的都是负面的例子，没有正面的，没有如何去做团队复盘的！最后写了一个总结分为8个步骤：①回顾目标；②结果比对；③叙述过程；④自我剖析；⑤众人设问；⑥总结规律；⑦案例佐证；⑧复盘归档。不过，这8个步骤的逻辑框架跟联想集团的划分方法一致，只是更加细化，也更加可具操作性一些
反思：可能是还没有了解更深刻。反正是和我想要的不一样。所以暂时受到的启发不多。可以看我想要的东西。
行动：取其精华，对自己有用的，就可以借用。也许到了一个高度会更好的使用。
