一： 早起，最早5:22，平均6:09起床，已坚持打卡93天.这周早起时间比上周好点，女儿差不多10点之前会睡觉，早上有时候7点左右醒来，有时候6点左右醒来，不固定。
总结反思：
- 这段时间由于老公每天加班很晚，我们睡得也比之前晚了。由于女儿醒的时间不固定，有时候比我先醒，有时候要7点多，早上我还是先把必须要做的家务活做好后再来写晨间日记等，要是女儿醒的比我早，带她出去逛一圈回来再来收拾家务，而不是她在床上躺着等我，。
二：家庭
- 这周周五休息一天，到剪头发，还没有尝试过这么短的头发。晚上快要睡觉的时候，女儿从一米多高的沙发背翻下去了。老公责骂我，没有看好孩子，把女儿叫去沙发上干嘛，为这事我居然当着孩子的面跟老公吵起来了，不记得上次这样吵架是什么时候了，好久没这样吵架了。
-这周跟妈妈视频，女儿总是喊爸爸爷爷，而不叫奶奶，要她叫奶奶却要喊爷爷，喊的特别大声特有劲的那种，爸爸好开心。
-6.30号奶奶生日，给爸爸发了红包，叫她给奶奶买奶奶想吃的食物。
总结反思:
①在看到老公要把我吃了的表情时或者听到老公说不好听的话时，离开现场。避免不必要的争吵。冷静下来后在沟通。
②不当着孩子的面吵架，尤其是为了孩子的事情而吵的时候。如果有这样做了，事后要跟孩子沟通，或者跟孩子讲清楚，不是因为你不好，而是爸爸妈妈两个人的原因，你是一个好孩子，爸爸妈妈虽然会有争吵，但爸爸还是爱妈妈的，妈妈也爱爸爸。
三：工作（把练习平面设计列入工作中）
四：学习
- 读书:《行之有效的正面管教工具》5天
- 学习英语:0天
-读书打卡4天，有1天忘记打卡了
-100讲2天=6讲（76-81）并做了笔记，也做了课中的作业.
-简书输出笔记3篇，有写周检视＋100讲笔记
-这周有6天写下对女儿鼓励的记录+成长记录，每天有些感恩
总结反思:
这周虽然有跟老公吵架，在当时是很生气，但没有被影响很多，状态还可以。老公他们太忙了，这半个月天天加班，有时候加到凌晨1点，每天几乎快去12点了才睡觉，我要好好学习作图，帮老公分担一点。
五：社交：
-给奶奶打了电话
-跟爸妈视频几次，跟弟弟妹妹聊天
-跟朋友聊天
六:运动
没有运动
七:感恩
1.感恩老公辛苦工作
2.感恩家公家婆的辛苦付出，家公也是天天加班
3.感恩老公舅舅给女儿买的零食
4.感恩爸爸妈妈帮我给奶奶买东西
✔6.25-7.1号第26周周检视
1.读《行之有效的正面管教工具》4天，每次2个番茄钟✔读了5天
2.用番茄钟量化学习✘
3.冥想4天✘
4.听100讲12讲✘只听6讲
5.学习英语3天，每天最少一个番茄钟✘
6.6.30号奶奶省事＋包个红包给她✔
7.28号休息一天，给老公女儿自己购置衣物＋凉席✔
✔7.2-7.8号第27周周计划
①7.5号带女儿打预防针
②用2个番茄钟或者更多学习老公做的图，并把自己做好的发给老公检查/指点（至少4天）
③读书2个番茄钟，4天
④记录女儿的成长记录（6天）
⑤听完剩下的100讲内容
