今天5.30起床,做好早饭跟健同学说,你上班我给你做饭,我加班回来以此为榜样,希望你也给我做点饭。每公里近11分的配速跑了4.2公里,微微出汗,感觉天没有那么冷了。看看咕咚记录这个月才三次,希望后面这几天能坚持,24年有一个好的记录。
2023-12-25偶尔晨跑
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