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读书期间,我在放假的时候,总是会习惯性带许多书回家,往书包里塞书的时候,脑子里一直播放着在家里捧着书本看得津津有味的场景,觉得特别有学习的劲头。
而其实等我回到家的时候,这种热情会一天天逐渐消散,直至一周后彻底冷凝下来,那几天前膨胀起来的激情就像绚烂的烟花,稍纵即逝。反省自己的时候甚至很郁闷:我当时究竟是哪里来的信心能把这些书看完?
在学生时代,估计有不少人都有过类似的情况,临放假的时候,总是会异常地热情,甚至是做好了详细的假期学习计划。然而事实是经历了一个学期的疲惫,一踏出校门,就巴不得扔掉书包,插上翅膀放飞自我,谁还会去看书做题?
或许这种激情维持不了一个假期,但是你可以在假期的开始,在你的激情还没完全消退的时候多做几张卷子,而不是留到临开学时才来着急。
但是,在平时的生活中,其实我们很经常会遇到类似的情况,如果我们抓住这种突然而起的“激情”,趁热打铁,可以大大提高我们的效率,带来意外的收获。
类似的情况比如:老师在课上推荐某些经典书籍,你会列下清单;看到路上有人夜跑,你会心血来潮想锻炼身体;听到别人介绍某本书好看,你会暗示自己回去要找这本书来看一下。
可是这种激情如果你不能在它刚刚出现的时候就立即采取行动,很有可能就活不到第二天了。
那么,假如我们有意识地去抓住这种难得的“激情”,在有限的条件下,立即付诸行动,你就会收获以前所体会不到的充实感,久而久之,就会养成把想法付诸行动的习惯,从而提高自己的执行力。同时我们也可以避免因没有及时完成它而产生的焦虑感。
如果你有想锻炼身体的冲动,那么不要犹豫,换好衣服穿上鞋,立即行动吧。
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当然,不可能每次心血来潮的时候都恰好有充裕的时间去行动,如果因为紧急事情而搁置,而事后激情消退,你就没有了当时的热情去支撑着你去完成它。那么该怎么办呢?
首先,把它记下来。
把它写进你的计划里,最好是放在容易看得见的地方。比如写进便利贴贴在墙上、写进便签放在手机桌面等触目可见的地方,这么做的目的是为了提醒自己。
有的人喜欢做计划,这是一个很好的习惯,但前提是,你做完计划后得有相应的行动,如果你洋洋洒洒写了一页,文字流畅优美,念起来抑扬顿挫,然后放置在抽屉永不见天日。那么,这等于白搭,计划不需要好看,有用就行,因为是写给你自己看的。
找时间行动。
计划一个确切时间,一旦你空闲下来,立即付诸行动。
那么,假如实在没有心情怎么办?强迫自己是一件很痛苦的事,或许正因为不舒服,我们就放弃了去做某一件很有意义的事。
在这里,介绍剽悍一只猫推荐的一个克服方法,叫“5分钟起飞法”。
暂时把手头的事放下,也不管自己有没有心情,先把这件事专注地做5分钟,不管它是洗衣服,还是写报告。
也许,5分钟后,奇迹就出现了。
但关键的是,你愿意迈出那一步,你踏出了第一步,才会知道后面的路踩上去是什么感受,而这个感受,是你在空想时永远体会不到的。
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我在去年10月份就开通了个人公众号,但是迟迟没有发表文章,每每提笔要写,坚持不到五分钟就放弃了,之后一直以找不准自己的定位给自己找拖延的借口。
直到现在,我的定位还是模糊的,但是不要紧,我踏出了这一步,慢慢地去摸索,在自己的文字中找自己。
我想,我在当初注册了这么一个公众号的时候,想必心情是极度澎湃而热烈的,但在过去了那段澎湃期之后,我一直不行动,那么,假若我现在还在拖延着,到了明年的这个时候,我估计还是不会有所行动的。
心动是件好事,你在某个激情澎湃的时候,想必是非常愿意去做这件事的,那么,何不成全一下当时的自己?遇上了心动的女孩,不要犹豫,勇敢去追;老师介绍了书籍,不要拖,下了课拿着清单去图书馆;想要锻炼身体,别再想了,赶紧迈开腿奔跑吧。