上了一段时间网课后，老师开始布置起了作业，设计专业出身的我自然逃不过动辄十几张的绘画作品。
只是这次特别的假期，在家学习，有种说不出的感觉。
一
今天阳光正好，我支起画架，往房间拿了张圆凳，纸笔都准备齐了，开始了我的午后作画。（水平有限的涂鸦）
从小就有着当画家的理想，但自己的主科成绩一直不理想，也就少有发展兴趣的机会。
曾经以为自己应该会在文科上面死磕了，不曾想最后却还是回到了自己曾经梦想过的地方。
画画是一项特别需要沉住气的工作，我经常会因为太浮躁而导致线条过于弯曲，被老师打趣的调侃道“像是残疾人画出来的”也是常有的事。
眼看今晚就得上交了，我翻看着自己手机相册里的照片，想找出一张最满意的风景作为我的写生作业。
来回翻了很久，时间倒是过去的很快，再不画点什么，就要吃饭的时间了。
这才沉下心来找了张看上去还行的风景照开始画。
二
我喜欢睡前什么都不做，就躺在床上，关着灯，眼睛盯着天花板，经常的时候，是在想事情，在还没念大学的时候，非常容易焦虑。
我习惯把一件事处理好了再去做另一件事，这样做可以给我带来足够的安全感，但对于从小就一直成绩平平的我来说，很多时候，特别是学习上，都很难做到最好。
甚至有的时候到了后半夜也没睡着，做了长时间的功课后，
我才明白我真正需要的是什么，是一份能让我摆脱焦虑的计划。
它可以是学习上的，也可以是生活上的。只要是能让你变得充实起来的，都是消除或缓解焦虑的好办法。
在施行过程中漏做了哪一步都没关系，继续坚持下去就行了，相信我，只要坚持下去，就能改变自己的状态。
三
过去刚下定决心要开始学习时，每隔一段时间就会浮躁几天，这段时间里可能无法让你全身心的投入到要做的事情里去。
如果调整调整不好自己的状态的话，很容易掉入到焦虑的旋涡里恶心循环。
如何在浮躁的情况下给自己找事情做呢？
1.选择短时间内可以完成的事件（学习&工作），控制在25分钟以内。
人类正常注意力大约能坚持40分钟，25分钟专注是比较容易做到，增加专注力。
2.每完成一件事情休息十分钟再去做下一个事情。
3.完成了四件事件后进行一个稍长的时间休息。
完成以上3步为一个循环，等你按照顺序做完了这一套内容，恭喜你，你会发现时间过得非常快，变得很充实且没有厌烦的情绪。
最后
画完停笔的时候老妈已经煮好了饭菜在餐桌上等我了，我看着自己用心画出来的作品，心满意足的去洗手吃饭。
一路走来，碰过壁，摔过跤，也尝过“百家饭”，变“优秀”的路上，都需要自己去摸索和体验，我把我的经验总结一遍放在上面，希望能对迷途的你有所帮助。
这篇文章送给努力想变优秀的你。
晚安
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