学习笔记：

1.一天两天能实现的东西，没有太高的价值。你能做到，很多人也能做到。都说要做时间的朋友，做长期主义者，这些话的深意，就是速成的反面。

更具体的说，就是在高价值的事情上，用最大的耐心，反反复复打磨。你备受折磨的时刻，其他人也一样，你最焦躁最想放手的时刻，其他人也一样。你要克制的，就是那一蹴而就的速成心，做反人性的事。

或者对自己说，允许我自己慢下来，是我给自己的礼物，是我对自己的温柔。直到这些心性与时间的投入，变成你不可被逾越的护城河。

2.我研究过浙商会温州商会1000多家企业的兴衰，身边的亲朋不是企业家就是海外华侨、政.府官员律师教师等等为主。所以，特别注重现金流。任何时候都不会去过多的买楼。一个人，30岁40岁也许能赚钱，50岁大部分会走下坡路！李嘉诚有一句话：“我能在7天内收回50%的现金。”可见其资产变现能力之高！

3.心，这个东西，懂了之后极其简单。不懂之前就好像珠穆朗玛峰一样高不可攀。你觉得女人心海底针，但有些心理学认知之后，这女人的心就是慌张、自卑和因此导致的弱者不稳定。只要你做好正能量输入，她缺啥你能输入，就一目了然。

4.瘦，才有少女感。因为年纪大了，新陈代谢率慢了，很难骨感。瘦，就是年轻，就是活力。

5.一僧一道告诫灵性已通凡心正炽的灵石：“凡间之事，美中不足，好事多磨，乐极悲生，人非物换，到头一梦，万境归空，你还去吗？”顽石曰：“我要去。”  ——《红楼梦》

6.追求快乐，逃避痛苦，是人的生物性。

有的孩子一学习就头疼，有的孩子就爱学习；有的人一工作就犯困，有的人是工作狂；有的人作文写不了1000字，有的人写到停不下来。

关键点就在于同一件事，产生的感受链接不同。同一件事有的人感受到快乐，于是追求，有的人感受到痛苦，于是逃避。

所以本质上并不是能否吃苦的事，而是能否在这个事情中找到快乐和价值。

7.新人，前三个月，以看为主，因为容易被人看穿自己是个草包。

8.Marketing中的一条铁律：“甲之美酒，乙之砒霜。”

9.大多数情侣分手的原因：一个爱多想，然而另一个偏偏又不爱解释。

10.法国社会心理学家托利得曾经提出了“托利得定理”：测验一个人的智力是否上乘，只看他脑子里能否同时容纳两种相反的思想，而无碍于其处世行事。

同时容纳两种相反的思想，不是特指两种思想，而是说你能够多角度、理性地看待问题，而不偏狭、激进。

要达到这种境界，在很大程度上你要依赖广泛的信源，吸收充分的精神营养，让多种优秀的思想、知识在你的大脑里互相交锋。

大象公会的黄章晋曾经问罗永浩：哪一本书对你的人生影响最大？

罗永浩的回答很有意思：很多人都有这种简单化的思维，认为世界上存在这么一本奇书，只要读了就能解决一切人生难题。但是从来不是一两本书塑造你的人生，而是一堆书塑造你的人生。

如果说是一堆书塑造人生，那么如果你长期浏览的文字、视频都是没有营养的，那你的精神世界就大概率是贫瘠的，你的思维方式也很难取得进步。

好的观点、知识是可以帮助你认识这个世界，乃至你自己的。

比如我读书的时候导师就说：不管你们未来是要就业，还是要从事学术工作，你们都要去了解新闻联播、影视剧之外的真实中国。

11.人们常常说，我不知道怎么“沟通”，不知道怎么“说话”，其实沟通和说话的背后都是认知和思考，是理解和觉察。

沟通和说话从来都不简单，认为简单的人，也常以为别人是耍嘴皮子获得了成功，以为自己只是嘴笨吃了亏。其实是不明白自己在人际关系中懒于思考，对他人和自我不愿意觉察和体会感受。

12.如果一本书你看了10分钟，还不知道是否该读这本书，那么你就不会读书，请重新审视自己的读书方法。

13.现在觉得什么教自律、励志的书籍啊，作用也就在精神层面上的一小会儿自嗨。人的真本事、格局、气度，还不都是在肉身亲自下场搏杀、摔打、受伤中一点点养出来的。

往重了一点说，就是在社会中亲历的“屈辱”喂大你的实力，想取多大的成就，先问问自己遭了哪些罪。

P.S.：真本事和格局都是被毒打后培养出来的。

14.一旦把幸福视为自己应得的权利，各种失望就会接踵而来。  ——埃拉·伯绍德

15.少男少女们以为自己是世界的中心，用酗烟酒、发写真的方式表达自己的特别。

事实上，在都以自我为中心的人群里，没人在意一个人的特别。

那些有天分的人，能早早地明白这种本能的表现欲没有价值。他们目标清晰，懂得为了目的克制无用的需求。

对有成就的人，克制不是目的，而是成长的第一步。

清教徒式的自我虐待除了心理安慰，不会得到奖赏。

只有专注于目标的克制才有价值。持续专注才是成事的必要条件。

倾注所有能量于目标，就能比别人多一份跑赢的概率。

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